Tengo muy poca memoria, ¿cuántas veces hemos dicho eso? Un estudio muestra que este no es el caso, porque todos pueden mejorar su capacidad para memorizar.
La confirmación proviene de un estudio holandés que muestra que el cerebro es anatómicamente idéntico, por lo que no existen diferencias estructurales entre quienes dicen tener poca memoria y quienes tienen una memoria de hierro.
Una investigación publicada en la revista Neuron explica que se trata de entrenar y que cualquiera puede mejorar su capacidad de memoria. Hacer un entrenamiento constante de treinta minutos todos los días durante 40 seguidos.
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Ciertamente, hay algunos alimentos que nos dan una mejor memoria, como la cúrcuma o el chocolate negro, pero este estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad Radboud en Nijmegen en los Países Bajos muestra que recordar nombres y listas no es posible para nadie. .
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El equipo de investigadores, a través de imágenes de resonancia magnética , examinó los cerebros de 23 campeones del mundo de la memoria y 23 personas similares en términos de edad, condiciones de salud, inteligencia, pero con una memoria promedio.
El profesor Martin Dresler descubrió que los voluntarios con supermemoria tienen más de veinte conexiones cerebrales, que no se encuentran en los demás.
Durante el experimento, las personas se dividieron en tres grupos: el primero tuvo que entrenar la memoria a corto plazo, el segundo más intenso para la memoria estratégica y un tercero no tuvo que hacer ningún entrenamiento de la memoria. Antes de la siguiente prueba, estos voluntarios pudieron recordar entre 26 y 30 palabras de una lista.
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Los resultados llegaron después de 40 días de entrenamiento . El grupo que había realizado el entrenamiento más intenso fue capaz de recordar 35 palabras más, los que habían seguido los ejercicios de memoria corta mejoraron en promedio en 11 palabras, mientras que los últimos en 7.
Después del experimento, los voluntarios se sometieron a una nueva resonancia magnética.Las personas entrenadas con la técnica de los loci o palacio de la memoria habían desarrollado las 25 conexiones cerebrales encontradas en las muestras de memoria.
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Los investigadores involucraron a 23 atletas de memoria de clase mundial en el proyecto y, a través de la resonancia magnética funcional (fMRI), compararon la morfología y la actividad cerebral de sus cerebros con las de 23 voluntarios, todos con edad, inteligencia y salud comparable a la de los campeones, pero con habilidades mnemotécnicas promedio.
El análisis reveló que los cerebros entre los dos grupos eran perfectamente idénticos, excepto por un detalle: la presencia de un par de docenas de conexiones cerebrales peculiares en los atletas de la memoria.
Dominella Trunfio
