Respetar el medio ambiente y el planeta que nos acoge significa ante todo respetarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean . Y no podríamos hacer nada más sencillo, sobre todo si consideramos que tener un ojo en el entorno en la vida cotidiana nos ayuda (también) a hacernos sentir mejor.
Y si somos mejores, ¡hacemos que los demás también se sientan mejor! En definitiva, te guste o no, todos los días hay pequeñas, muy pequeñas cosas que podemos hacer o poner en práctica para que en este mundo estemos mucho mejor y ahorremos en cuanto a energía y dinero.
#Pensapulito, ¡no solo para ti! Aquí hay 10 pequeñas recomendaciones:
¡Apagar la televisión!
Ese zumbido inútil solo daña tu salud . Bla bla bla superfluos (¿habéis notado alguna vez que los programas más interesantes se hacen de noche?) Que no conducen a nada productivo. Además, una charla con su esposo que acaba de regresar del trabajo o con sus hijos alrededor de la mesa por la noche, lejos de las perturbaciones televisivas de cualquier tipo, solo puede hacerte bien.
Compartir el coche
Si en el trabajo tienes que ir a la misma zona que tu vecino o tus hijos van al mismo colegio, no tardas en comprender que sería mejor compartir el coche : se reducen los gastos, se alivia una carga y, sobre todo, "nos vemos obligados". ”Para charlar y deshacerse de esa mueca fea de la madrugada.
… o ir en transporte público oa pie
Obviamente, si la escuela o el lugar de trabajo se encuentran dentro de un radio aceptable de kilómetros, una variante útil y ecológica es sin duda el transporte público. ¿Y ahora empiezas con la vieja historia de que no, en tu ciudad no ves un autobús ni siquiera pagando oro? ¡Zapatos cómodos y sal a caminar! Caminar a pie es bueno para el corazón , baja la presión arterial, te hace perder peso y te pone de buen humor. Además, caminar no contribuye a la congestión del tráfico y también hace un gesto agradable para los demás.
Evitar el estrés
Parece obvio pero no lo es. Para mejorar nosotros mismos y hacer que los demás se sientan cómodos, debemos relajar los nervios. En primer lugar, evita querer controlar todo y confiar en los que te rodean . Olvídate de que eres una persona "perfecta" y simplemente comienza a aceptar que todo lo que sucede no depende solo de ti.
Meditar
Siéntese en un lugar cómodo y tranquilo , en la posición que más le convenga y relájese. Cierra los ojos y comienza a relajar todos los músculos de tu cuerpo, respirando profundamente.
Reducir, reciclar, reutilizar
Debe ser un mantra o algo muy similar. No solo diferenciar, sino también reutilizar cosas viejas , reinventar juegos o quehaceres, recolorear y dar nuevas formas a pequeños objetos es útil para tu mente y regala momentos de auténtica felicidad con tus hijos.
Desmaterializar
Las facturas, los extractos bancarios y varios documentos ya no los reciben por correo, sino que los controlan solo en línea, lo que lo libera del desorden en casa y le ahorra una gran cantidad de papel.
Salvar
Elegir vivir de forma eco-sostenible no significa imponer limitaciones, sino simplemente reducir los residuos y, en consecuencia, ahorrar. Por ejemplo, podría comenzar a comprar productos en materiales reciclados o con un empaque mínimo o concentrarse en productos a granel y retornables.
Vacaciones pensar
Unas vacaciones responsables brindan otro tipo de bienestar. Así que intenta elegir siempre lugares en contacto con la naturaleza o en todo caso eco-sostenibles. Jardines botánicos, agroturismos, parques nacionales o oasis naturalistas, tal vez tengan mil cosas que enseñarnos.
Cultivar tanto como sea posible
Así es: incluso si tiene un balcón de dos metros por dos, puede cultivar hierbas aromáticas o verduras pequeñas o incluso algunas flores hermosas. Los resultados no son tan importantes como la idea de plenitud y satisfacción que proviene de “cultivar” algo precioso. Y la capacidad de transmitirlo a otros.
¿Te sientes mejor contigo mismo y con los demás? Has visto que no tarda mucho y, seguro, tienes mil ideas más. Kobold, por ejemplo, ha impulsado la iniciativa #PensaPulit o que quiere ser una invitación a pensar y actuar según los principios de honestidad, equidad y solidaridad y a promover los objetivos de quienes piensan limpio y viven limpios.
Además, el “ Folletto. Pensa Pulito ”que este año regalará entradas para los partidos en casa de la Fiorentina, 8 robots Kobold VR200 y 4 aspiradoras Kobold VC100. Simplemente haga clic en la página dedicada hasta el 5 de abril de 2021, regístrese y escriba su mensaje para la promoción de la equidad, la solidaridad, el juego limpio y el amor por el medio ambiente.
Puedes seguir todas las actividades de Kobold Pensa Pulito en Instagram, Facebook y Twitter y en el sitio web.
