¿Está a punto de partir para sus hermosas vacaciones de caminata pero no sabe qué empacar (y cómo) en su mochila de trekking ? Así como una maleta bien hecha puede marcar la diferencia en un viaje, incluso para aquellos que deciden emprender un viaje, una mochila inteligente puede ser decisiva.
Llevar una bolsa llena de cosas inútiles o dañinas para nuestros hombros, de hecho, puede ser el movimiento más equivocado que se puede hacer. Por este motivo, la Compagnia dei Cammini sugiere a los caminantes algunos valiosos consejos, desde la elección en la compra hasta qué poner en ella, hasta el balance de peso.
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“Descubrir que lo esencial es tan poco, que necesitamos muy pocos objetos para vivir en el camino, es una conciencia que cambiará para siempre nuestra forma de vida. Nos sentimos más libres al saber que no dependemos de los objetos como pensamos; el viaje es un momento para experimentar con formas de vida menos consumistas ”, explica Luca Gianotti, coordinador de la Compagnia dei Cammini.
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Cómo hacer una mochila inteligente para trekking en 10 sencillos pasos:
1) Presta atención al tamaño: La mochila es como un vestido, hay que hacerla a medida. Si nos decantamos por nuestra nueva mochila, optamos por llevar una de nuestra clase, para hombre o mujer y, según nuestra constitución, la grande, mediana y pequeña.
2) Ligereza : Ya en la compra podemos elegir una mochila con un peso específico ligero, porque incluso para el viaje más largo, nunca tenemos que llevar más de 13-14 kilogramos. Para una caminata de varios días, sin saco de dormir o tienda, incluso 40-45 litros pueden estar bien. Si, por el contrario, has planeado un paseo con saco de dormir y tienda de campaña, mejor un 55 litros.
3) Cuidado con los hombros : El acolchado de los tirantes y del cinturón debe ser grueso, y el peso se repartirá entre los hombros y el cinturón. Los tirantes se utilizan sobre todo para mantener la mochila pegada a la espalda y evitar que se mueva: cualquier movimiento innecesario de la mochila consume energía y, por tanto, debe evitarse. Para ello es importante conectar las dos correas de los hombros con el elástico por encima del pecho, con el que ahora están equipadas casi todas las mochilas. El cinturón, por otro lado, debe ajustarse tanto como sea posible, justo por encima de las caderas.
4) Haz una lista: te ayudará a no improvisar y llenar compulsivamente tu mochila. Después de cada caminata, revisa lo que tienes o no has usado y actualiza la lista, lo que mejorará caminata a caminata. También enumere lo que se perdió y no lo olvidará la próxima vez.
5) Ahorro de peso: Es mejor arriesgarse a perder algo, en lugar de querer prever todos los riesgos. Los imprevistos son parte del viaje y precisamente por “imprevistos”, siempre echaremos de menos aquello que no habíamos previsto. Por lo tanto, se aplica la regla estrictamente necesaria. Para ahorrar peso, debe traer pequeños paquetes de jabón, pasta de dientes, medicamentos esenciales y dejar sus cosméticos en casa a excepción del protector solar. No te cambies de ropa al día: siempre encontrarás la oportunidad de lavar la ropa, incluso en medio de la naturaleza más salvaje.
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6) Un consejo especial: use una bolsa de algodón llena de ropa limpia como almohada .
7) ¿Qué alimentos llevar? Lo mínimo para no irnos con la ansiedad de no tener suficiente comida, pero conscientes de que durante el trayecto solo necesitamos lo necesario. Durante el viaje hay muchas cosas para comprar y la naturaleza es generosa: por eso solo proporcionamos un poco de espacio para una pequeña reserva de emergencia, comidas ligeras, como barras, algunos bocadillos dulces y salados, obviamente, cuanto más saludable, mejor. .
Accesorios: cámaras, binoculares, libros de botánica, lupa, acuarelas, muchos de nosotros tenemos pasiones particulares a las que dedicarnos durante el viaje. Todos decidirán si vale la pena soportar más o menos peso. Pero en una mochila bien hecha, también están las herramientas para dedicarnos a nuestra pasión favorita.
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8) Equilibra el peso : Ahora que has definido lo que llevar, presta atención a llenar correctamente la mochila para bajar el centro de gravedad lo más posible: los objetos más pesados deben estar en el centro cerca del cuerpo, y en la parte inferior. Luego presta atención a la simetría de la mochila, repartiendo el peso de manera uniforme, evitando cargar una botella con agua en uno de los bolsillos laterales y ajustando las correas de los hombros a la misma altura para ver si todo está en equilibrio.
9) Pesa todo: tener una balanza de cocina mientras empacas tu mochila no es tan caprichoso, al contrario, el tiempo que desperdiciamos te lo reembolsaremos en el camino. Sube a la báscula de baño con tu mochila, luego pésate incluso sin mochila y marca la diferencia: este es el peso de tu mochila. Ciertamente es más de lo que pensaba.
10) En el camino de regreso: al finalizar los primeros viajes a pie, vacía tu mochila con cuidado, dividiendo el contenido en tres grupos: las cosas que has usado y las que no podrías haber prescindido, que se incluyen automáticamente en los "imprescindibles"; las cosas que usaste pero que también podrías haber dejado en casa, que quedan en el limbo de la duda; y las cosas que nunca has usado en el camino, que aún están limpias y envueltas en el fondo de la mochila. Este último, la próxima vez déjelos en casa. Fueron superfluos.
Roberta Ragni
