La psoriasis provoca ansiedad a través de esta frustración, pero la ansiedad a su vez es capaz de alimentar la psoriasis y el gasto es usted, víctima de un círculo vicioso de desesperación. Te alegrará saber que la mejor cura para la psoriasis también te ayudará a superar la ansiedad . ¡Lea este artículo y descubra 5 remedios naturales para la psoriasis y la ansiedad !
Psoriasis y ansiedad: un perro persiguiendo su propia cola
Si alguna vez has padecido psoriasis, seguro que habrás intentado por todos los medios disimularla, para evitar que la nieve de tu cabello como el Polo Norte. Seguro que has probado mil cremas, con olores repugnantes y champús color petróleo que mantienen alejado de tu cabeza a todo ser vivo. ¿Cuántas veces has dejado de salir, de ir a la playa o de descubrirte en verano para esconder esas malditas placas?
Te comprendo, yo mismo he sufrido de psoriasis durante muchos años.
Estoy completamente curado : ni una señal, ni siquiera un pequeño brote. ¿Quieres saber cómo lo hice?
Mi psoriasis comenzó cuando tenía 4 años con la primera mancha en mi cuero cabelludo. En la práctica, nací allí y lo llevé conmigo durante un cuarto de siglo.
Era finales de los 80 y los médicos que me visitaban intentaban explicar mi manifestación con las teorías más clásicas, utilizando diagnósticos como intolerancia al tomate, luego a lácteos y otros que ni siquiera recuerdo.
Revisar las distintas dietas no cambió nada, al contrario, la psoriasis empeoraba, aunque todavía no se había definido como tal, porque - dijeron - era demasiado joven para haberla desarrollado.
Unos años más tarde llegaron las primeras confirmaciones de los especialistas: se trataba de una psoriasis real : tenía todas las características típicas, como las zonas de manifestación (antebrazos, rodillas, cuero cabelludo, parte posterior de las orejas), empeoramiento invernal y remisión en verano.
A partir de ese momento, no hace falta decir que me han recetado un poco de todo. Psorcutan y blue selsun eran mis dos amigos apestosos favoritos. ¡Qué asco!
Algunos médicos me aconsejaron que me fuera de vacaciones al Mar Muerto , que parecía milagroso gracias a sus sales. Probé los de la bañera, ya que el viaje era prohibitivo. Pero no funcionó.
Después de años de altibajos y periodos en los que parecía curarme de forma permanente, la psoriasis en mis veintes parecía más relacionada con factores psicológicos , pero en ocasiones se presentaba inexplicablemente y sin previo aviso.
Una visita al especialista de 15 minutos, pagada por 120 euros en 2005, me dio una certeza, después de años de vanas esperanzas: los médicos no sabían nada al respecto.
Sí, porque si uno de los dermatólogos más aclamados llegara a decirme que tendría que vivir con psoriasis toda mi vida, al mismo tiempo tener que gastar cientos de euros al año en cremas y ungüentos, a la luz de mi remisión total actual solo puedo pensar que casi todos los médicos andan a tientas en la oscuridad.
¿Tratar los síntomas o las causas? Psoriasis y ansiedad
Hace más de un año descubrí la mejor y definitiva cura para la psoriasis y resulta que es la misma cura que puede superar la ansiedad .
La ansiedad y la psoriasis están tan íntimamente ligadas que si podemos vencer a una, la otra morirá de hambre. Sí, porque se alimentan unos de otros y como demuestran muchos estudios científicos, tienen muchas cosas en común. Para tratar la psoriasis, debemos centrarnos en las causas y no solo en los síntomas: la ansiedad siempre ganará a las cremas de cortisona y la psoriasis saldrá aún más fuerte.
¿Quieres saber cómo recuperarte de la psoriasis y la ansiedad?
La explicación es muy simple, porque el mecanismo subyacente es el mismo . Te lo digo de dos formas distintas, la primera de "Andrea", una que sufre de psoriasis y ansiedad desde hace bastante tiempo y después de vencerlas intenta ayudar a la gente a sanar, y la segunda como practicante holística y naturópata .
- Andrés: La ansiedad y la psoriasis son enfermedades muy complejas, que dependen de muchos factores y no es posible excluir ni uno solo de ellos si se quiere entender el problema y curarlo. Incluso si hubiera una predisposición genética, como algunos argumentan, no podemos hacer mucho por ahora, así que centrémonos en las otras causas. Estos pueden ser psicológicos o físicos. Es inútil obsesionarse con el hecho de que la ansiedad y la psoriasis dependen de una sola variable, tienes que actuar en todos los ámbitos y cambiar muchos aspectos de tu vida para sanar. La ansiedad y la psoriasis dependen de los hábitos que acumulamos y en particular de aquellos que nos alejan de nuestra naturaleza. Un estilo de vida sedentario y agitado, una dieta industrial y poco saludable,los vicios y una vida interior rígida y artificial son el combustible que alimenta el fuego del círculo vicioso de la ansiedad y la psoriasis. Los probé todos contra la psoriasis, pero solo cuando vencí la ansiedad y cambié mi vida diaria, definitivamente me curé. ¡Ni siquiera he tenido un lugar en años!
- Practicante holístico y naturópata : Como habrás comprendido, tengo un poco de dificultad para desvincularme de mi profesión y esto pasa precisamente porque no tengo muros mentales, barricadas ideológicas, pero trato de ser lo más fluido posible. El mecanismo del que les hablé, el que desencadena la ansiedad y la psoriasis, está ligado a nuestros hábitos. Uno de ellos, el más importante, es quizás la nutrición. Tanto la ansiedad como la psoriasis dependen de algunos procesos bioquímicos que pueden verse favorecidos u obstaculizados por la nutrición, la actividad física y el contacto con la naturaleza. Siga estos 5 remedios naturales para la psoriasis y la ansiedad .
Estas son las 5 reglas básicas de la mejor cura para la psoriasis y la ansiedad . Quiero enfatizar que todas estas reglas tienen una base científica , están libres de contraindicaciones, son gratuitas y contribuyen a la prevención de muchas otras enfermedades y a la promoción general de la salud. Si aún no los ha probado, pruébelos todos, incorporándolos gradualmente a sus hábitos. Un par de semanas pueden ser suficientes para notar el cambio. Realmente he renacido.
- Elimina el gluten: no es ir de moda y tendrás que tener mucho cuidado de no sustituirlo por productos envasados sin gluten, llenos de basura. El gluten es capaz de destruir la flora bacteriana y alterar el funcionamiento del intestino de diversas formas. Lea mis artículos sobre la enfermedad celíaca, la sensibilidad al gluten y la dieta sin gluten. El gluten también causa queratosis pilare que a menudo acompaña a la psoriasis. Los estudios a confirmar son muchos, aquí hay 3: LEER EL ESTUDIO 1; LEER ESTUDIO 2; LEER ESTUDIO 3;
- Elimina el azúcar en todas sus formas: en bebidas, jugos, alimentos y como condimento. El azúcar está relacionado con más de 70 enfermedades diferentes y es el alimento favorito de las bacterias dañinas que dañan nuestro intestino. La ansiedad y la psoriasis están estrechamente relacionadas con el buen funcionamiento del intestino. Para obtener más información, lea estos artículos, donde explico cómo la ansiedad está relacionada con la vitamina D y la deficiencia de probióticos. Estos son dos estudios adicionales que confirman que la suplementación con vitamina D y probióticos puede curar la psoriasis. LEER ESTUDIO 1; LEER ESTUDIO 2;
- Respire bien . La respiración es la función vital central de nuestro cuerpo y solo respirando correctamente podemos activar todos los beneficios de las prácticas saludables a las que nos dedicamos, incluida la nutrición, la actividad física y el consumo de medicamentos o suplementos. ¡Descubre el método Buteyko para respirar correctamente y vencer la ansiedad! LEA "EL MÉTODO BUTEYKO PARA CURAR LA ANSIEDAD"
- Yoga. Esta es la disciplina maestra, la mejor manera de mantener la mente y el cuerpo conectados y en forma. No es solo meditación y no es solo movimiento físico. Es la combinación de los dos y está comprobado que es capaz de aportar beneficios incomparables. Aquí hay un par de artículos que demuestran los beneficios del yoga contra la ansiedad y la psoriasis. LEER ESTUDIO 1; LEER ESTUDIO 2;
- Naturaleza y sencillez. Estos dos tienen que estar tatuados en tu mente. Somos seres vivos, animales que hemos evolucionado en la naturaleza para vivir en la naturaleza. Todos nuestros procesos, nuestras funciones, nuestros mecanismos están diseñados para funcionar mejor en la naturaleza. Si vive una vida artificial, funcionará mal y nunca se recuperará de la ansiedad o la psoriasis. No hay medicamentos que se tomen. La sencillez está íntimamente ligada a la naturaleza. Sigue sus ritmos, simplifica tu vida, tus compromisos, tus hábitos. Consuma alimentos frescos y naturales con listas de ingredientes breves y simples. Usa materiales naturales y quédate al aire libre, respira aire puro, camina descalzo sobre la hierba, corre, ve al mar, a la montaña o incluso simplemente a un parque. Si no nos cree, aquí hay dos estudios que confirman los beneficios de una vida natural: LEA EL ESTUDIO 1; LEER EL ESTUDIO 2.
