En verano no es fácil convivir con el calor, ni siquiera en el hogar, y las soluciones más frecuentes para encontrar algún alivio son el aire acondicionado y el ventilador. Pero si el aire acondicionado tiene un coste determinado y, por tanto, no se instala en todas las viviendas, el ventilador representa la alternativa más barata y extendida.
Lástima que usarlo, especialmente durante la noche, no sea una buena idea en absoluto. Los expertos nos dicen por qué.
En este sentido, el Ministerio de Salud aconseja prestar atención a los ventiladores mecánicos que, si bien brindan alivio, son perjudiciales desde muchos puntos de vista:
“Los ventiladores mecánicos solo aceleran el movimiento del aire pero no reducen la temperatura ambiente . De esta forma la temperatura percibida disminuye y, al tiempo que brindan alivio, los ventiladores estimulan la sudoración y aumentan el riesgo de deshidratación , si la persona expuesta no toma grandes cantidades de líquidos al mismo tiempo ”.
Por eso recomienda mantenerlos a cierta distancia, especialmente si lo están usando personas enfermas.
Lo mismo ocurre por la noche, cuando generalmente apuntamos directamente al cuerpo, comprometiendo entre otras cosas la movilidad del día siguiente. Sin olvidar que durante el sueño es más difícil levantarse continuamente a beber, y así combatir la deshidratación que provoca su uso, con la desagradable consecuencia de encontrarse con ojos y boca secos . El malestar empeoró aún más por el movimiento de las aspas del ventilador, con un clásico dolor de garganta al despertar.
Y si las temperaturas internas superan los 32 ° C, prosigue el Ministerio de Sanidad, es mejor evitar totalmente su uso porque no ayuda a combatir el calor :
En particular, cuando la temperatura interna supera los 32 ° C, no se recomienda el uso del ventilador porque no es eficaz para combatir los efectos del calor y puede tener efectos negativos al aumentar la deshidratación ”.
Otro aspecto que no debe subestimarse se refiere al movimiento de polvo y alérgenos de un rincón a otro de la habitación, especialmente peligroso para las personas alérgicas. Razón por la que el aire debe estar lo más limpio posible en la habitación donde se utiliza, especialmente de noche.
Y obviamente, si realmente no puede prescindir de él, mejor colóquelo a distancia activando la opción de rotación.
Usted también puede estar interesado en:
- 7 formas de combatir el calor en casa sin usar aire acondicionado
- ¿El aire acondicionado? Nos matará: ¡1000 muertes cada año para el 2050! Palabra de ciencia
Laura de rosa
