Los psicópatas nos rodean. Entre nosotros. A primera vista son fascinantes, dan buena impresión pero luego, día a día, muestran su tendencia real: sin demasiados problemas mienten, manipulan situaciones, no tienen remordimientos por lo que hacen y saben hacer todo para lograr sus objetivos. Para ellos, la empatía es casi o completamente desconocida; egocéntricos, autoinflados, no se sienten culpables, siempre justifican su comportamiento también, a menudo, atribuyendo la responsabilidad a los demás.
Como señala un polémico estudio publicado en 2010, suelen ser personas de éxito, con puestos directivos en el trabajo, que se distinguen por un gran carisma y dotes de comunicación. Pero cero sensibilidad, total egoísmo.
Qué hacer cuando uno o más psicópatas, cuyos egos son más grandes que la habitación en la que se encuentran, que parecen tolerarse solo a sí mismos y disfrutar sin restricciones de su supuesta grandeza, capaces solo de menospreciar y actuar como acoso, aunque dentro de los límites de ley para lograr sus objetivos: ¿es usted colega de oficina, jefe, socio, amigo, padre u otro miembro de la familia? La respuesta está contenida en un manual (tamaño pequeño, 12 × 16,8 cm; estructura robusta - con tapa dura - y en el contenido de las ricas 288 páginas) escrito por Barbel Mechler y publicado por Macro Edizioni : " Rodeado de psicópatas - Cómo defenderse con éxito de manipuladores, mentirosos, egoístas, poco fiables y tiranos ”.
Básicamente, para salir del papel de (su) víctima, tienes que hacer dos cosas: naturalmente, ser más consciente de ti mismo (de tus mecanismos, tus creencias, tus actitudes: para luego trabajar en ello) y luego aprender cómo "trabaja" el psicópata. reconocerlo, "atraparlo" y luego reaccionar de manera diferente a sus "provocaciones" y comportamientos, frente a su fachada respetable. Será de gran ayuda habernos dado cuenta de que no se trata de gente "fuerte", realmente "poderosa", sino de individuos con una gran carencia: porque sin o con poca conciencia.
Además de los consejos prácticos (por ejemplo: practicar la comprensión del lenguaje analógico que expresa tu cuerpo, ignorar las provocaciones, no dar poder y margen de maniobra, convertirte en aliados estratégicos, dar piropos que en realidad son críticas), llenos de anécdotas que ayudar a comprenderlos mejor y luego bajarlos a su propia realidad, en este libro se enfatiza la importancia de un enfoque no solo "defensivo" sino constructivo, con una visión más amplia que nos invita a considerar nuestra responsabilidad individual en pequeñas y grandes decisiones todos los días, en la creación de un mundo mejor o más egoísta, manipulador, depredador y sutilmente psicopático.
Una última cosa importante: dejar el papel de víctima no se puede hacer en detrimento de nadie, ni siquiera del psicópata. “Tenga cuidado de no hacerle daño, de no activar innecesariamente el mecanismo del sufrimiento - advierte Mechler -. El mundo es un lugar bastante difícil y necesita curarse con urgencia, por lo que no queremos olvidar que nuestros mecanismos de defensa también crean sufrimiento en los psicópatas. En lo que hacemos, planeamos, es bueno proceder con precaución y respeto, como harías con un analgésico: si solo tomas lo mínimo necesario, de lo contrario corres el riesgo de intoxicarte ”.
En definitiva, el mecanismo de defensa, la estrategia puesta en marcha solo tendrá que garantizar la calidad de vida, nada más. Cero despecho, represalias, juego de poder, manipulación. “No queremos hacernos pasar por jueces - prosigue el autor del libro -, nuestro único propósito es proteger nuestra salud y nuestros sentimientos del comportamiento brutal de estos individuos recurriendo a reacciones firmes, seguras y competentes. Y esto es precisamente lo que marca la diferencia: actuar para solucionar las dificultades y no para crear otras ”. Y en este punto, más tarde, cuando hayamos aprendido a manejar o sacar a los psicópatas de nuestra vida, también puede haber perdón: ese acto que por sí solo nos permite una curación, una limpieza profunda de la psique.
Lea también:
- La trampa de los que nos quieren manipular con halagos
- 10 personas 'tóxicas' de las que debemos mantenernos alejados
- Cómo evitar absorber energía negativa de otras personas
Una aclaración: no hace falta decir que solo un psicólogo o un psiquiatra puede hacer un diagnóstico y establecer si, en términos de salud mental, alguien es un "psicópata" o no. Pero en todo lo demás, creo, nos entendemos.
Anna Maria Cebrelli
