La endometriosis es una enfermedad que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y puede conducir a la infertilidad como consecuencia extrema. Pero, ¿cuáles son los síntomas para reconocerlo y las causas desencadenantes? Sabemos más sobre la endometriosis y los posibles remedios para limitar las molestias.
Solo en Italia, hay incluso 3 millones de mujeres que padecen endometriosis, una enfermedad ginecológica progresiva que no debe subestimarse, sino que, por el contrario, debe considerarse seriamente con la ayuda de un experto.
QUE ES LA ENDOMETRIOSIS
La endometriosis es una patología del útero que conduce a la formación anormal de tejido endometrial (es decir, lo que ocurre naturalmente en el endometrio que recubre la cavidad interna del útero). El problema es que en este caso el tejido se encuentra fuera del propio útero por ejemplo en los ovarios o las trompas, obviamente creando problemas.
Por lo general, cuando el óvulo no se fertiliza, el cuerpo extrae y expulsa el endometrio a través de la menstruación y luego lo renueva. Sin embargo, cuando este tejido se produce fuera del útero, ya no se puede eliminar y entonces surge toda una serie de síntomas desagradables.
SÍNTOMAS DE ENDOMETRIOSIS
Los síntomas de la endometriosis son variados y pueden ser de mayor o menor intensidad según el caso. A esto afecta también la precocidad con la que se produce la endometriosis así como la puntualidad en el diagnóstico y por tanto en el tratamiento del problema.
Los síntomas más típicos de la endometriosis son: dolor en la parte baja del abdomen (incluso más allá de los días del ciclo), sangrado muy abundante , molestias durante las relaciones sexuales , presencia de quistes en los ovarios y adherencias, o cicatrices fibrosas, entre los distintos órganos y tejidos. El dolor pélvico también puede irradiarse a las piernas o la espalda baja. Muy a menudo también hay fatiga crónica y migraña.
Sin embargo, hay casos en los que no surgen síntomas y por lo tanto la enfermedad se descubre solo después de la cirugía o cuando quieres planificar un embarazo y tienes dificultades. De hecho, sabemos que una de las complicaciones más comunes de la endometriosis es la infertilidad.
También pueden aparecer síntomas secundarios como diarrea o estreñimiento, hinchazón abdominal, sangrado rectal, dolor o ardor al orinar, dificultad para girar la vejiga.
En resumen, los síntomas de la endometriosis son:
• dolor en la parte inferior del abdomen
• sangrado profuso
• malestar durante las relaciones sexuales
• presencia de quistes en los ovarios y adherencias
• dolor pélvico que se irradia a las piernas o la espalda baja
• fatiga crónica
• migraña
• infertilidad
• diarrea o estreñimiento por el contrario
• hinchazón abdominal
• sangrado rectal
• dolor o ardor al orinar
• dificultad para girar la vejiga
CAUSAS
Lo más probable es que las causas de la endometriosis se encuentren en varios factores. A lo largo de los años , los especialistas han formulado diversas hipótesis pero, básicamente, todavía no se ha encontrado un origen claro y seguro de esta enfermedad. A nivel fisiológico, la causa desencadenante se considera la llamada menstruación retrógrada : durante el flujo menstrual, algunas células endometriales que ascienden por las trompas se arraigan y se reproducen en áreas extrauterinas.
Pero, ¿qué causa este error en nuestro cuerpo? La endometriosis podría tener un origen genético pero en realidad es más probable pensar que algunos factores ambientales se ven afectados : pesticidas (como mirex y beta-hexaclorociclohexano o beta HCH), pero también disruptores endocrinos como el bisfenol A repetidamente acusados ser responsable de la endometriosis. Entre las sustancias nocivas también se encuentran los estrógenos de los anticonceptivos , considerados responsables del crecimiento de las células endometriales fuera de su sitio natural.
Lea también : ENDOMETRIOSIS: CAUSAS CONGÉNITAS Y AMBIENTALES
Entre las posibles causas de la endometriosis recordamos:
• herencia
• pesticidas
• disruptores endocrinos (como bisfenol A)
• estrógeno de anticonceptivos
Lea también: ENDOMETRIOSIS : LOS PLAGUICIDAS AUMENTAN SU RIESGO HASTA UN 70%
PERSONAS EN RIESGO
Las personas con mayor riesgo de endometriosis son las que tienen entre 30 y 50 años o las mujeres en edad fértil. Una condición de endometriosis en la adolescencia o después de la menopausia es mucho más rara.
Otros factores de riesgo son la presencia de algún familiar con endometriosis , sobre todo si se trata de un familiar de primer grado y antecedentes ginecológicos en los que existen malformaciones congénitas obstructivas. El humo es otro factor de riesgo para el desarrollo de endometriosis.
Más riesgo que las mujeres que nunca han dado a luz o tienen ciclos cercanos y que duran muchos días. Sin embargo, la endometriosis generalmente tiende a desaparecer espontáneamente después de la menopausia.
DIAGNÓSTICO
El diagnóstico de endometriosis se basa en exhaustivas investigaciones ginecológicas . Por lo general, se usa una ecografía para identificar la presencia de tejido endometrial fuera de su ubicación normal, pero a veces es necesaria una tomografía computarizada , una resonancia magnética o una laparoscopia, dirigida a examinar la cavidad abdominal (esta última tiene la ventaja de que, si es necesario, algunos tejidos endometriales pueden eliminarse directamente).
Lea también: ENDOMETRIOSIS: DIAGNÓSTICO TEMPRANO Y CUIDADOS CON ANÁLISIS DE SANGRE
REMEDIOS
Existen algunos remedios para la endometriosis que se pueden probar con el objetivo de limitar los síntomas y las molestias.
Hay algunas hierbas que se consideran "amigas" que pueden ayudar con la endometriosis. Entre las hierbas eficaces recordamos el árbol casto, la angélica china y la frambuesa (en forma de macerado de glicerina). Pídale consejo a un herbolario sobre cómo usarlos en el tratamiento de esta enfermedad.
Lea también : ENDOMETRIOSIS: REMEDIOS EFECTIVOS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS
A menudo se recomienda a las mujeres que padecen endometriosis el magnesio, que tiende a relajar todos los músculos y tejidos, incluido el útero. Por lo tanto, puede ser útil no solo para controlar el estrés relacionado con su afección, sino también para reducir el dolor y los calambres en el abdomen.
El tratamiento osteopático también puede ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad, especialmente el dolor pélvico crónico . Las manipulaciones del osteópata en este caso tienen como objetivo trabajar las estructuras musculoesqueléticas, viscerales y neurológicas de la pelvis y la columna.
Lea también : OSTEOPATÍA: QUÉ ES Y CUÁNDO BUSCAR EL OSTEOPATÍA
Incluso con la acupuntura, es posible actuar positivamente contra la endometriosis con sesiones de esta técnica propia de la medicina tradicional china destinadas a relajar el cuerpo y reequilibrarlo en sus partes.
No subestime la importancia en caso de endometriosis de mantener un estilo de vida saludable, por ejemplo, evitando beber y fumar y realizando actividades físicas regulares . También es importante manejar el estrés, puedes practicar yoga o meditación para este propósito.
Como siempre, una dieta equilibrada y adaptada a la propia condición es fundamental .
SUMINISTRO
Las mujeres que padecen endometriosis tienen la oportunidad, al mejorar su estilo de vida y nutrición, de mantener el problema bajo control y también ver mejorar los síntomas de esta patología.
Entre los alimentos especialmente recomendados se encuentran los ricos en fibra (hasta un 20-30% por comida) que ayudan a la regularidad intestinal pero también contribuyen a reducir los estrógenos circulantes en la sangre; y omega 3 (no necesariamente de pescado, sino también de nueces, semillas de lino, etc.) excelentes para reducir la inflamación de los tejidos. Las verduras de hoja verde, las crucíferas y las legumbres también se vuelven verdes.
Por otro lado, se deben reducir fuertemente los productos lácteos , que pueden agravar los procesos inflamatorios, así como la carne y la soja . Esto último por su contenido en fitoestrógenos que agravarían una enfermedad hormonodependiente como la endometriosis.
También evite las grasas hidrogenadas o trans, el alcohol, el consumo excesivo de azúcar o cafeína.
En resumen, los alimentos recomendados en caso de endometriosis son:
• Alimentos ricos en fibra
• Alimentos ricos en omega 3
• Vegetales de hoja verde
• Crucíferas
• Legumbres
Alimentos para limitar o evitar:
• Leche y productos lácteos
• Carne
• Soja
• Grasas hidrogenadas o trans
• Azúcar
• Cafeína
• Alcohol
Lea también: NUTRICIÓN Y ESTILO DE VIDA EN MUJERES CON ENDOMETRIOSIS
CÓMO SOLICITAR LA EXENCIÓN DEL BOLETO
Las mujeres con endometriosis muy grave (tercera y cuarta etapa) pueden solicitar la exención para servicios especializados como examen ginecológico y ecografía. De hecho, esta enfermedad fue incluida en la lista de servicios de salud garantizados, entre los Niveles Esenciales de Asistencia (LEA). Para más información lea aquí.
Francesca Biagioli
