Las estrías son puntos donde la piel se reduce en grosor y forma de las antiestéticas marcas que pueden ser de diferentes formas y tamaños. Pero, ¿cuáles son las causas de esta imperfección tan frecuente? ¿Cómo prevenirlos y tratarlos con remedios naturales?
Entre las imperfecciones más temidas de la mujer encontramos las estrías. Son partes de la piel en las que el tejido conectivo está dañado y que, por tanto, pueden aparecer sueltas y de un color diferente al del resto de la piel (rosadas o más moradas si están inflamadas o todavía pálidas si están completamente curadas).
Las estrías distensas , o estrías, son de las estrías de la parte más superficial de la piel que según la zona en la que aparecen pueden ser verticales, horizontales o radiales y más o menos extensas. La alteración de la piel es en la mayoría de los casos definitiva y solo se puede actuar para mejorar el problema o en la fase de prevención para evitar su aparición.
Aparecen principalmente en la adolescencia o son consecuencia del embarazo. Sin embargo , los hombres tampoco están exentos de ello , ellos también pueden ver la formación de estrías en particular en el grupo de edad que va de los 14 a los 20 años.
Por lo general, las mujeres ven aparecer estrías en el pecho, el abdomen, la parte externa del muslo y las nalgas, mientras que los hombres en el abdomen, el pecho, las nalgas, la ingle y la espalda baja.
Pero, ¿cuáles son las causas de la aparición de estas imperfecciones?
CAUSAS
Las causas de la aparición de estrías pueden ser diferentes pero muchas veces se trata de cambios hormonales que tienen un efecto negativo en la síntesis de colágeno, sustancia útil para el tono de la piel.
Otras causas pueden ser, por ejemplo, la distensión de la piel por factores constitucionales (de hecho existe familiaridad y predisposición a las estrías) o, más a menudo, el origen se encuentra en situaciones mecánicas (por ejemplo, un engorde y luego una pérdida de peso brusca o una condición tal como el de embarazo) .
Otra posible causa de las estrías es tomar ciertos medicamentos como los esteroides.
En resumen, las estrías pueden aparecer en caso de:
• Fluctuaciones repentinas de peso
• Cambios hormonales
• Factores constitucionales
• Embarazo y lactancia
• Tomar ciertos medicamentos
CÓMO PREVENIRLOS
Prevenir las estrías en algunos casos es posible simplemente cuidando tu piel que debe estar bien hidratada tanto por dentro como por fuera .
Incluso en el caso de las estrías, no debemos olvidar nunca que es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada que incluya también el grado adecuado de hidratación, así que recuerda beber siempre mucha agua.
La hidratación de la piel "desde el exterior" se puede hacer cuidando tu cuerpo todos los días, por ejemplo con un agradable masaje realizado con la ayuda de aceites vegetales pero también con una crema hidratante normal (con buen inci).
También es necesario mantener un estilo de vida activo , practicando una actividad física ligera: natación, yoga, pero también simplemente caminar todos los días durante al menos 30-40 minutos. Evidentemente es fundamental no fumar (que entre las muchas desventajas también tiene la de hacer que la piel envejezca prematuramente) y no beber alcohol.
Otro buen consejo es evitar llevar ropa demasiado ajustada que impida la correcta circulación de los miembros inferiores.
En resumen, si quieres evitar que aparezcan las antiestéticas estrías, recuerda:
• Comer bien
• Bebe mucha agua
• Hidratar la piel con cremas o aceites vegetales
• Ejercicio
• No tomes alcohol
• No fumar
• Evite usar ropa demasiado ajustada
ESTRÍAS Y EMBARAZO
En el embarazo, la mayoría de las mujeres ya desde los primeros meses se cuidan de que las tan odiosas estrías no aparezcan en el estómago, los senos y las caderas, todas partes del cuerpo que, afectadas por el aumento de peso, fácilmente pueden perder elasticidad.
Las estrías generalmente comienzan a aparecer entre los 6 y 8 meses y son un problema que afecta al 50% de las embarazadas, no solo por el aumento de peso sino también por los cambios hormonales. El hecho es que una vez formados es realmente difícil, de hecho, prácticamente imposible, despedirlos. Por lo tanto, es importante tratar de prevenir utilizando diversas medidas y remedios naturales. ¡La palabra clave en este caso es coherencia!
Para prevenir su formación incluso de cara al embarazo, es necesario trabajar la elasticidad de la piel y los tejidos, beber mucho, practicar actividad física regular y consumir alimentos ricos en vitaminas C y E. Tanto si se quiere prevenir las estrías, si quieres mejorar su apariencia, prueba a experimentar con los remedios naturales que te proponemos a continuación.
En el embarazo, para prevenir las estrías, siga los siguientes consejos (en realidad siempre válidos):
• Masajee los senos, las caderas, los muslos y las nalgas con un aceite vegetal todos los días después del baño o la ducha
• Beba mucho
• Coma bien (especialmente muchas frutas y verduras)
• Practique una actividad física ligera
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REMEDIOS NATURALES
Para la prevención y el tratamiento de las estrías, existen varios remedios naturales que se pueden experimentar pero que, para dar resultados, se deben utilizar de manera constante , dedicando tiempo cada día al cuidado de tu cuerpo. Es prácticamente imposible que las estrías, una vez formadas, puedan desaparecer por completo, pero gracias a los remedios naturales se puede mejorar su apariencia y se puede aumentar el tono de la piel.
Veamos cuáles son los remedios naturales más eficaces contra las estrías:
El aceite de almendras dulces es rico en vitamina E, que ayuda a que la piel se mantenga joven. Se debe aplicar diariamente sobre las estrías o en las zonas de riesgo inmediatamente después del baño o la ducha para que los poros dilatados de la piel puedan absorberla mejor. También se puede utilizar para masajes relajantes y para la prevención de estrías en el embarazo. Para que este aceite sea más rico y eficaz, también se puede asociar con el aceite esencial de lavanda. En 250 ml de aceite vegetal base, se pueden agregar 10 de aceite esencial.
Manteca de karité
Un remedio muy popular para las estrías es la manteca de karité, que puede suavizar y mejorar el aspecto de la piel. Se puede aplicar todos los días después de la ducha en los puntos críticos después de haberlo ablandado un poco entre los dedos (recordemos de hecho que parece sólido en todas las estaciones del año excepto en verano).
Aceite de rosa mosqueta
Es un aceite muy valioso utilizado tradicionalmente en Chile como remedio para diversos trastornos de la piel y para mejorar la apariencia de cicatrices. Se puede aplicar en gotas directamente sobre las estrías una vez al día. También es útil en caso de pequeñas cicatrices. Se recomienda comprar aceite de rosa mosqueta orgánico y 100% puro.
Aceite de coco
El aceite de coco también se presta como aceite de masaje tanto para la prevención como para el tratamiento de las estrías. Sus propiedades emolientes hacen que la piel sea extremadamente suave y flexible.
Gel de aloe y jugo de limón
El jugo de limón se puede aplicar puro o combinado con gel de aloe vera. Se cree que su contenido en vitamina C puede ayudar a la piel en la producción de colágeno y en consecuencia a mejorar su apariencia, incluso si existe la presencia de estrías.
Loción antiestrías
Es posible preparar una loción marca antiestrías mezclando conjuntamente 200 ml de aceite virgen de oliva extra , 100 ml de gel de aloe vera, el líquido contenido en 4 de vitamina A cápsulas y el líquido contenido en 6 de vitamina E cápsulas . Es una loción útil en la prevención de estrías. Puede conservarse en el frigorífico en un frasco de vidrio cerrado durante 2/3 semanas. Debe aplicarse en los puntos donde se teme la aparición de estrías.
Aceite de caléndula
El aceite de caléndula tiene propiedades emolientes y es adecuado tanto para el tratamiento como para la prevención de las estrías. También puedes prepararlo tú mismo en casa siguiendo esta receta.
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TRATOS
Para mejorar las estrías existentes es posible someterse a algunos tratamientos que reducen la imperfección pero que se basan en productos químicos, radiofrecuencia o láser . Si el problema no es tan extenso y limitante, es mejor confiar solo en remedios naturales, también porque estos tratamientos aún no son capaces de resolver completamente el problema, sino solo de mejorarlo.
Contacta con un dermatólogo para saber si realmente es recomendable someterte a un tratamiento real contra las estrías.
¿Cuál es tu remedio natural favorito para las estrías?
Francesca Biagioli
