La sinusitis es una inflamación de los senos nasales que crea congestión nasal y moco con efectos similares a los de un resfriado común. Pero, ¿qué la causa y cuáles son los remedios naturales más efectivos para solucionar el problema?
Hay dos tipos de sinusitis: aguda y crónica . En el primer caso el trastorno es esporádico, es decir, se presenta de vez en cuando, en el segundo caso persiste durante mucho tiempo y puede ocasionar muchos problemas. Sin embargo, ambas formas de sinusitis tienen síntomas en común y pueden tratarse de la misma manera con algunos remedios naturales muy simples y efectivos.
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Especialmente cuando la sinusitis crónica (aunque no sea un problema grave) puede llegar a ser muy molesta sobre todo porque crea dificultades respiratorias por congestión nasal y esta situación también puede afectar el descanso nocturno.
CAUSAS DE LA SINUSITIS
La mayoría de las veces, la sinusitis es causada por un virus, pero también puede ser causada por una infección por bacterias y hongos. Los microorganismos se estancan en el moco del interior de los tabiques nasales y proliferan creando una reacción del organismo que creará aún más moco para tratar de expulsarlos. El resultado es precisamente la sensación de congestión nasal, embotamiento y dolor localizado.
Otras causas que pueden desencadenar una sinusitis son las alergias respiratorias , la presencia de pólipos nasales, tabique nasal desviado e incluso infecciones dentales. La mejor forma de comprobar su forma de sinusitis, la presencia de una infección y sus causas es consultar a un médico.
Por tanto, la sinusitis puede deberse a:
• Virus
• Bacterias
• Hongos
• Alergias respiratorias
• Pólipos nasales
• Tabique nasal desviado
• Infecciones dentales
SÍNTOMAS DE SINUSITIS
Los síntomas de la sinusitis pueden ser diferentes y no todos aparecen juntos. Los más frecuentes son sin duda: la sensación de nariz llena , secreción nasal de color amarillo verdoso y dificultad para respirar . También es muy frecuente la sensación de embotamiento por estancamiento de mocos en la zona frontal, pero también dolores de cabeza, dolor en ojos y nariz que puede extenderse incluso a mandíbulas, tos y dolor de garganta . La afectación de la garganta se debe a que la flema que no puede escapar de la nariz tiende a descender hacia las cavidades inferiores y por tanto a irritar, generando inflamación.
Otros síntomas que puede provocar la sinusitis son fiebre , disminución de la percepción de gustos y olores, dolor al mover la cabeza y mal aliento. Si observa que aparece alguno de estos síntomas, informe a su médico, quien investigará la causa de su sinusitis. Luego, puedes combatirlo de forma natural con algunos remedios efectivos.
En resumen, los síntomas más frecuentes de la sinusitis son:
• Sensación de nariz llena
• Secreciones mucosas espesas de color amarillo verdoso
• Sensación de embotamiento
• Dolor de cabeza
• Dolor en la zona de la nariz y los ojos que también puede irradiarse hacia la mandíbula
• Tos
• Dolor de garganta
• Temperatura
• Reducción del gusto y el olfato
• Dolor al mover la cabeza
• Mal aliento
REMEDIOS NATURALES PARA LA SINUSITIS
¿Cómo se puede tratar la sinusitis con remedios naturales ?
Lavados nasales
Una de las soluciones más efectivas son sin duda los lavados nasales que se realizan con agua y sal , útiles para desinfectar el tracto respiratorio y al mismo tiempo ayudar a liberar un poco de la mucosidad. También puedes usar una herramienta como el loto.diseñado para lavar la nariz y combatir la sinusitis. Usarlo es más fácil que decir: el recipiente pequeño debe llenarse con agua tibia al que se le debe agregar una cucharadita de sal marina por cada 500 ml de agua utilizada. En este punto, súbete al fregadero, inclínate un poco hacia adelante e inserta el pico del loto en una fosa nasal inclinando ligeramente la cabeza del lado opuesto y deja que fluya el agua que, entrando por una fosa nasal, saldrá por la opuesta (obviamente para ello tendrás que respirar de la boca). Luego repite en el otro lado. Aquí más información. Alternativamente, se puede utilizar una jeringa.
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Fumenti
Otra herramienta natural al alcance de todos para combatir la sinusitis son las fumigaciones que se pueden realizar simplemente con agua caliente, manzanilla y bicarbonato o con aceites esenciales con poder fluidificante y capaces de liberar las vías respiratorias como el eucalipto.
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Sal caliente
Otro remedio muy útil en caso de sinusitis es el paquete de sal caliente que se coloca directamente sobre los tabiques nasales y zonas dolorosas para obtener los beneficios. De hecho, el calor puede disolver el moco y, por lo tanto, permitir que se escape más fácilmente. Para saber cómo preparar sal caliente, lea aquí.
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Baño con aceites esenciales
Con los aceites esenciales aptos para la sinusitis (que también son útiles contra los resfriados) también puedes darte baños calientes. El sistema es el mismo que para los fumenti: gracias al calor liberado y a las partículas de aceites esenciales disueltas en el interior de la bañera, es posible liberar la nariz congestionada y respirar mejor .
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USARLOS Antibióticos naturales
Si la sinusitis se debe a la presencia de bacterias, algunos antibióticos naturales pueden ayudar, especialmente la equinácea, el eucalipto y el timo . Pídale consejo a su herbolario sobre cómo utilizarlos mejor.
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resumen, los remedios naturales para la sinusitis son:
• Lavados nasales con agua y sal
• Fumenti con agua, manzanilla, bicarbonato
• Aceite esencial de eucalipto
• Baños con aceites esenciales
• Paquetes de sal caliente
• Antibióticos naturales como equinácea, eucalipto y tomillo
UN ÚLTIMO CONSEJO
Si duermes en un ambiente muy seco, es importante asegurarte de humedecer un poco el aire para no agravar la situación . Para ello puede ser útil utilizar un humidificador eléctrico, también perfecto en caso de resfriados y sinusitis en los niños.
Francesca Biagioli
