La equinácea es una planta herbácea perenne de la familia de las Asteraceae que actúa muy bien contra el sistema inmunológico, ayudando así a nuestro organismo a defenderse de los microorganismos patógenos tanto en la fase de prevención como una vez ocurridas enfermedades, en particular las provocadas por resfriados como 'influencia.
El uso terapéutico de esta planta es antiguo y se remonta a los indios de Norteamérica quienes la utilizaban principalmente para uso externo para el tratamiento de quemaduras y heridas de diversa índole.
Actualmente es uno de los remedios naturales más utilizados y apreciados (incluso para los niños) en los meses de otoño e invierno, una planta que nunca debe faltar en nuestro botiquín natural de "primeros auxilios".
Pero ahora descubramos todos los beneficios de esta planta …
Propiedades de la equinácea
La ciencia también ha confirmado la eficacia de la equinácea contra la influenza. Investigaciones clínicas recientes han revelado que un producto a base de hierbas que contiene un extracto de raíz de equinácea especial fue tan eficaz como el medicamento convencional Oseltamivir (Tamiflu) para el tratamiento temprano de la influenza.
En particular, esta planta es capaz de:
- Estimula el sistema inmunológico de los macrófagos y también puede ser útil contra los resfriados en la fase preventiva. En este caso, se debe realizar un tratamiento a base de esta planta durante al menos 3 meses antes del período de invierno en el que es más fácil enfermarse.
- Antibacteriano y antiviral : no solo estimula las defensas naturales de nuestro organismo, esta planta también es activa contra bacterias y virus.
- antiinflamatorio : la equinácea también actúa positivamente contra las mucosas lo que ayuda a aliviar la inflamación, se puede utilizar con éxito tanto en caso de tos, bronquitis y en todos los problemas que afecten al tracto respiratorio pero también para la inflamación urinaria (como la cistitis) . De hecho, se han demostrado las propiedades antiinflamatorias de la equinácea.
- Cicatrizante: los principios activos presentes en esta planta le confieren la capacidad de regenerar los tejidos y esto hace que la equinácea sea una planta útil para curar heridas con mayor rapidez.
Cómo usar Echinacea
Como la mayoría de los remedios naturales, esta planta también es particularmente eficaz si se usa cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o la gripe, por lo que actúa rápidamente en el tratamiento de virus antes de que puedan replicarse en grandes cantidades. Para este propósito, puede usarse tanto en forma de gotas como en té de hierbas (ver más abajo).
Dado su potencial antibacteriano y antiinflamatorio, la equinácea también se utiliza en el tratamiento de infecciones del tracto urinario como la cistitis, aunque para ello probablemente existan remedios más eficaces y rápidos. Además, esta planta también está recomendada para uso externo en forma de cremas o ungüentos que pueden ayudar a contrarrestar problemas de la piel como dermatitis y quemaduras pero también aftas.Aplicado localmente, también puede ser muy útil para hacer que una pequeña herida sane más rápido. En este caso, puede utilizar la infusión como un paquete o preparaciones listas en medicina herbal o farmacia.
En resumen, esta planta puede ser útil para:
- estimular el sistema inmunológico
- influencia
- tos
- dolor de garganta
- frío
- cistitis
- dermatitis (uso externo)
- aftas (uso externo)
- heridas (uso externo)
Equinácea, macerado de glicerina y té de hierbas
El macerato de glicerina de equinácea diluido con agua es muy útil para enjuagar en caso de dolor de garganta. Basta disolver 10 gotas en un vaso de agua o utilizar una infusión a base de equinácea y otras hierbas como erisimo y salvia. La preparación es muy sencilla: verter una cucharadita de hierbas en agua fría y llevar a ebullición, dejar enfriar, filtrar y hacer gárgaras 2 o 3 veces al día.
También está bien beber sólo el té de hierbas de equinácea una o dos veces al día para prepararse mejor para el invierno. Por cada taza de agua hirviendo, vierta 1 cucharadita de equinácea seca y deje reposar el té de hierbas durante 5-10 minutos antes de beberlo.
Equinácea, contraindicaciones
La equinácea es una planta con pocas contraindicaciones pero que debe considerarse seriamente. En primer lugar, quienes son alérgicos a las plantas de la familia Asteraceae no pueden tomar esta planta por ningún motivo. Tampoco se recomienda en absoluto para aquellos que:
- sufre de enfermedades autoinmunes
- está tomando medicamentos inmunosupresores
- el embarazo
- hora de la comida
- niños menores de 3 años (y solo bajo el consejo de su pediatra)
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Francesca Biagioli
