Aguas aromatizadas para purificar . Las aguas con sabor a frutas son ricas en vitaminas, bebidas refrescantes pero también un gran remedio natural para ayudar a la desintoxicación.
Puedes preparar aguas con sabor detox con diferentes ingredientes según las estaciones y tus necesidades. Por ejemplo, para tus aguas aromatizadas no solo necesitarás frutas, sino también hierbas aromáticas y algunas verduras , como remolacha roja y pepinos. Aquí hay una colección de recetas de agua con sabor para purificarte. Puede guardarlos en el refrigerador hasta por 4 días .
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Agua con sabor a remolacha
fuente de la foto: dailyroots.com
El agua con sabor a remolacha se prepara con 1 remolacha , 1 puñado de hojas de menta picadas, el jugo de media lima o limón y 1 a 2 litros de agua. Deberá cortar la remolacha en rodajas y combinarla con agua, menta y jugo de limón en un frasco grande. Conservar de 12 a 24 horas en el frigorífico antes de servir. La bebida se puede conservar en la nevera durante 4 días. El jugo de remolacha y limón son muy buenos para la purificación de la sangre. Aquí la receta completa.
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Agua aromatizada con manzanas y naranjas
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Para esta agua con sabor a desintoxicación , necesitará 2 o 3 naranjas cortadas en trozos, 3 manzanas para cortar y 1 a 2 litros de agua. Utilice fruta orgánica para evitar tener que pelarla. Dejar en infusión durante 24 horas en la nevera antes de servir. Las manzanas y las naranjas contienen pectina, que se considera útil para ayudar al cuerpo a deshacerse de los metales pesados. Aquí la receta completa.
Agua aromatizada con pepinos, limón y menta
Para preparar esta agua detox saborizada necesitarás 2 litros de agua, 1 pepino mediano, 1 limón, 10 hojas de menta como ingredientes básicos. Puede agregar un pequeño trozo de jengibre fresco por sus beneficios digestivos y algunas fresas para darle sabor. Déjelo reposar en la nevera de 1 a 24 horas antes de servir. Aquí la receta completa.
Agua con sabor a fresa
Esta agua de fresa es muy fácil de hacer. Esencialmente necesitarás agua fresca, fresas y si quieres unas rodajas de limón. Trate de elegir frutas orgánicas tanto como sea posible. Deja que las fresas se infundan en el agua durante 6 a 24 horas como máximo. Mientras tanto, puedes filtrar el agua y usar las fresas para preparar una ensalada de frutas. Aquí la receta completa.
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Agua aromatizada con frambuesas, kiwi y melocotones
Entre las distintas combinaciones que podemos utilizar para aguas con sabor detox, aquí está la idea de elegir frambuesas, kiwis y melocotones . Esta agua aromatizada es beneficiosa para la piel, especialmente en el caso del acné y las alergias porque ayuda al organismo a depurarse de toxinas y metales pesados. Necesitarás 1 kiwi, 1 melocotón y 10 frambuesas para 1 litro -1 litro y medio de agua. Déjelo reposar hasta 24 horas antes de servir. Aquí todas las instrucciones.
Agua aromatizada con naranjas y arándanos
Para 1 litro y medio de agua necesitarás 2 naranjas o 2 mandarinas cortadas en gajos, un puñado de arándanos y unos cubitos de hielo para que la bebida sea más refrescante. Déjalo reposar en el frigorífico de 2 a 24 horas. También puede agregar un poco de jugo de naranja exprimido para intensificar el sabor. Aquí la receta completa.
Agua con sabor a mora y menta
La mora con sabor a agua es rica en antioxidantes y ayuda al cuerpo a purificarse y recargarse de vitaminas. Lo ideal es disponer de moras recién recolectadas. Para 1 litro de agua puedes usar un puñado de moras y una docena de hojas de menta. Puede picar algunas hojas de menta y dividir algunas moras por la mitad para darle mejor sabor al agua. Déjalo reposar en el refrigerador de 2 a 24 horas antes de servir. Aquí todas las instrucciones.
Agua de pepino
Para preparar el agua de pepino, necesitarás una jarra de agua de 2 litros, el jugo de medio limón, 1 pepino en rodajas finas y 1 trozo pequeño de jengibre fresco, mejor aún picado. Los pepinos y el jengibre son beneficiosos por sus propiedades antiinflamatorias y el jugo de limón ayuda a depurar el organismo. Aquí la receta completa.
Agua aromatizada con jengibre y limón.
Jengibre y limón, ¡una combinación ganadora! En medio litro de agua se pueden infundir 2 o 3 rodajas de limón orgánico con el agregado de un trozo de jengibre recién picado durante 2 a 24 horas, siempre en la nevera. De lo contrario puedes preparar una infusión de jengibre, dejar enfriar y agregar jugo de limón, rodajas de limón y cubitos de hielo antes de servir. Aquí la receta completa.
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Agua con sabor a sandía
La sandía es rica en agua y, por lo tanto, ayuda al cuerpo a purificarse . En una jarra de agua de 2 litros vierte una rodaja de sandía cortada en cubos y unas hojas de menta. Déjalo reposar en el refrigerador de 2 a 24 horas antes de servir. Aquí la receta completa.
Marta Albè
