Hoy domingo 21 de junio es el Día Internacional del Yoga 2020 , el Día Internacional del Yoga, un aniversario establecido por la ONU en 2021, después de que el primer ministro indio Narendra Modi hubiera clamado por su reconocimiento oficial. Esta solicitud fue aceptada a los pocos meses, tanto es así que a partir de 2021, el evento comenzó a celebrarse en más de 170 países alrededor del mundo.
Narendra Modi para persuadir a establecerlo dijo:
“Yoga significa unidad de cuerpo y mente; pensamiento y acción; autocontrol y autorrealización; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico entre salud y bienestar ".
Y de hecho es cierto, el Yoga es mucho más que una simple actividad física, es más bien una disciplina de vida con innumerables efectos beneficiosos sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Una práctica milenaria que en 2021 también pasó a formar parte de los Sitios del Patrimonio Mundial de la Unesco.
Pero, ¿por qué el 21 de junio como fecha del aniversario, que es el día que suele corresponder al solsticio de verano? Porque en la mitología india el 21 de junio Shiva, considerado un Adi Yoga, habría comenzado a enseñar Yoga a sus discípulos. Y según los Vedas, adorar el sol y la luz en este día, que es el día con más horas de luz solar durante todo el año, garantiza prosperidad y salud.
Cómo celebrar el Día del Yoga: eventos en línea (y fuera de línea)
El sexto Día Internacional del Yoga 2020 se celebra (principalmente) en casa con citas y lecciones virtuales.
Empecemos por el centro Rama Yoga de Milán, que ofrece una lección de Bhakti Yoga a cargo de Elena Rizzo, basada en el canto de mantras, disponible tanto en streaming como en el centro Porta Venezia, a las 6:00 pm, con reserva.
Integral Yoga en Milán ofrece una lección gratuita de Hatha Yoga a las 11:00 y la clase "Respiración y silencio" de Pranayama y meditación dirigida por Claudio Marzona a las 19:00. Otro centro que celebra el importante aniversario con reuniones temáticas en línea es Sri Sri Yoga Italia junto con Art of Living Italia.
En el Valle de Aosta, en Forte di Bard, puede participar en un evento en vivo con reserva, como parte del festival Yoga Mountain Days, para encontrarse y respirar juntos. El día, además de la caminata inicial, se desarrolla con una clase de Yoga gratuita, un taller creativo para niños y una meditación musical con fuego sagrado.
A nivel internacional se encuentran los encuentros de Global Soul Yoga que incluyen durante todo el día meditaciones, lecturas dirigidas por profesores de renombre mundial, clases de yoga de diferentes estilos. Las citas son gratuitas, pero debe registrarse en el sitio web internationalyogaday.online.
Si estás interesado en seguir reuniones e intervenciones sobre Yoga, y por tanto no solo practicarlo, lo ideal es seguir el Festival de Yoga, que incluye más de 20 reuniones, 16 invitados de diversos orígenes, 3 canales web todos dedicados al tema, de 18:00 a 22 : 00. El tema de este año es "Reflexiones sobre el yoga: cómo el yoga nos ayudará a imaginar el futuro".
Otro evento en línea que continuará durante el día es el #WORLDYOGADAY de Virgin Active en el canal @VirginactiveIT, que ofrece entrenamientos, arte, música e invitados especiales.
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