En Suecia, la obligación de los empleados de practicar deporte durante el horario laboral es cada vez más común en varias empresas . Un sistema sencillo para lograr diferentes resultados: mayor salud de las personas, un equipo más unido y mejor desempeño en el trabajo.
Moverse y practicar deportes es bueno para el cuerpo y también para la salud mental. Esto se toma muy en serio en Suecia, donde los empleados de la empresa están invitados (y en algunos casos incluso obligados) a realizar actividad física durante una hora a la semana durante el horario laboral. Es el caso de Björn Borg, una empresa fundada por el reconocido campeón de tenis, que la ha convertido en una auténtica fortaleza y que quiere ser coherente con lo que produce y comercializa: eso es ropa deportiva.
Las oficinas de la empresa sueca y la tienda, de hecho, se detienen todos los viernes para ofrecer la oportunidad a quienes trabajan allí de mantenerse en forma. De 11 a 12 todos los empleados tienen que entrenar en el gimnasio y la motivación se puede leer en un cartel que todos, empleados y visitantes pueden leer:
"No hay excusas. Nuestra misión es ser la marca # 1 en ropa deportiva para personas que quieren sentirse activas y atractivas. Así que cerramos la oficina y hacemos una hora de deporte juntos. Estamos apasionadamente comprometidos con metas nuevas y atrevidas, nos desafiamos y somos quienes queremos ser ”.
El director general de la empresa, Henrik Bunge, es categórico al respecto, de hecho afirmó en una entrevista: “Si quieres que todos den lo mejor de sí mismos, todos deben hacer deporte. Y los que no acepten la filosofía de la empresa también pueden marcharse ”. Entre otras cosas, él mismo no se detiene y hay algunas tomas que lo filman mientras entrena con los empleados en el gimnasio.
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Otras empresas también lo siguen y, quizás sin obligarles todavía, invitan cordialmente a sus empleados a asistir a clases de gimnasia, yoga, pilates, etc. en horario laboral. Esto, según una investigación realizada en Estocolmo, Suecia, no solo produce una mayor salud física, sino que también tiene excelentes efectos en la productividad de los empleados y ayuda a garantizar que los colegas estén más unidos.
Pero Suecia está definitivamente por delante en términos de actividad física: alrededor del 70% de la gente la practica una vez a la semana y el 51% dos o tres veces.
¿No te gustaría también tener la oportunidad de desconectar del trabajo haciendo algo de actividad física con tus compañeros una vez a la semana?
Francesca Biagioli
