Abstenerse incluso por unos días del uso de Facebook, WhatApp u otras plataformas puede generar síntomas similares a los de la abstinencia de drogas
Manténgase alejado de las redes sociales durante una semana y sumérjase en una verdadera crisis de abstinencia. En definitiva, las plataformas digitales a las que todos estamos acostumbrados a estas alturas provocan síntomas muy similares a los relacionados con las drogas.
Decir que es un estudio publicado en la revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, según el cual solo lleva siete días sin redes sociales, incluso sin estar totalmente desconectado, con la libertad de usar sms, correo electrónico y teléfono, para alimentar los mismos síntomas de abstinencia de drogas : ansiedad, aburrimiento y cambios de humor.
De la adicción a los videojuegos pasamos así, en un momento, al mucho más amplio de las redes sociales, en un panorama ciertamente no color de rosa en el que los habituales smartphones son siempre los protagonistas. Pero, ¿a dónde vamos?
Por otro lado, un estudio ya había destacado cómo las notificaciones de los teléfonos inteligentes son tan adictivas como el opio . Ahora, investigadores de la Universidad Karl Landsteiner en Krems y la Universidad de Viena dicen que las redes sociales en general son similares a las drogas.
Un hecho que, aseguran, también podría ser incluso más leve de lo esperado, ya que, cuando contactaron a mil personas de 18 y más años para los experimentos, proponiéndoles no usar Facebook y WhatsApp durante unos 7 días, la mayoría se negó a hacerlo y, al final, solo 152 personas (es decir, un porcentaje inferior al 15%) aceptaron someterse a la investigación.
Un comportamiento ya indicativo de la incapacidad de muchos individuos de pensar siquiera en tener que privarse de las redes sociales incluso por un período de tiempo bastante limitado.
“El bajo índice de participación en la investigación muestra que todos los que aceptaron participar ya han mostrado una tendencia mayor que otros a quedarse sin Facebook y WhatsApp por unos días. En consecuencia, los resultados del estudio podrían ser incluso menos "serios" de lo esperado en comparación con los que podrían haber surgido si hubiera sido posible analizar el comportamiento de todos los individuos que en cambio prefirieron mantenerse alejados de ellos ", explica Stefan Stieger del Departamento de Psicología. de KL Krems.
Durante el experimento, los expertos encontraron no solo " crisis de abstinencia " sino también la incapacidad en el 60% de los casos de cumplir con la regla , con numerosos sujetos que no pudieron en absoluto no usar las dos plataformas durante la semana esperada. , reactivándolos de antemano.
Stieger dijo que había "síntomas de abstinencia" que recordaban en gran medida a los acusados de no consumir drogas, es decir, un estado profundo de ansiedad, aburrimiento y cambios de humor. Sin embargo, sobre todo, el dato más preocupante fue “el altísimo deseo de utilizar las redes sociales durante la abstinencia”.
¿Lo primero que hicieron los participantes del estudio cuando recuperaron sus cuentas? Dash para volver a conectar. Esto era de esperarse. ¿Pero estamos seguros de que esta es la realidad que más nos satisface?
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