El aceite esencial L ' Grapefruit es un remedio natural que la aromaterapia se extrae de la cáscara de los cítricos y del mismo nombre, ofreciendo una amplia gama de beneficios. Descubramos todas sus propiedades y la mejor forma de utilizarlo para hacer frente a pequeños problemas de salud.
El aceite esencial presente en la cáscara de pomelo es bastante popular en aromaterapia, aunque ciertamente menos que otras esencias. Se utiliza de diversas formas, incluidos algunos tratamientos para el cuidado de la piel y el cuerpo, y a menudo se encuentra en la formulación de baños de burbujas, geles de ducha u otros productos de higiene y belleza.
Esta esencia natural está compuesta principalmente por principios activos como limoneno, alfa pineno, sabineno, mirceno, terpinenol y otras sustancias que le confieren una serie de interesantes propiedades.
Aceite esencial de pomelo: propiedades y beneficios
El aceite de pomelo cuenta con una serie de beneficios para nuestra salud psicofísica, siempre que se utilice correctamente:
- Mejora el estado de ánimo: este aceite se utiliza como antidepresivo ya que tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo. También puede ser útil para superar el desfase horario y los problemas de dolor de cabeza.
- Favorece la digestión: el aceite esencial de pomelo ayuda al proceso digestivo y al buen funcionamiento del hígado y los riñones.
- Diurético: este aceite actúa como diurético para reducir la hinchazón y la retención de líquidos. La eliminación regular de orina promueve el buen funcionamiento de los riñones.
- Antiséptico: esta esencia tiene propiedades antisépticas que es capaz de prevenir el desarrollo y multiplicación de microorganismos causantes de infecciones.
- Antioxidante: La toronja, incluso en forma de aceite esencial, tiene un importante contenido de antioxidantes, contribuyendo así a neutralizar los radicales libres que dañan la piel y aceleran los signos del envejecimiento. Los antioxidantes aumentan las capacidades regenerativas de la piel y mantienen una apariencia juvenil.
- Anticaspa: recomendamos utilizar esta esencia como tónico capilar natural que también puede ayudar a tratar la caspa y favorecer la salud de los folículos pilosos. También es bueno para el tratamiento del cabello graso y para promover el brillo del cabello.
- Contra las adicciones y los antojos de comida: el aroma que desprende el aceite de pomelo puede ser útil para deshacerse de las adicciones (alcohol, tabaco, etc.) pero también de los antojos excesivos de comida.
- Estimula el apetito: este aceite puede ayudar a estimular el apetito en personas que no sienten la necesidad de comer.
- Síndrome premenstrual : la toronja puede mejorar los trastornos relacionados con el síndrome premenstrual al relajar y equilibrar las hormonas.
- Tonifica la musculatura y contrarresta la celulitis: el masaje corporal ayuda a tonificar la musculatura y contrarresta la celulitis y la retención de agua.
Cómo utilizar el aceite esencial de pomelo
El aceite esencial de pomelo se puede utilizar extendido en el medio ambiente (1 gota por metro cuadrado para aromatizar), vertiendo 1-2 gotas en la palma de la mano, frotando e inhalando lentamente, inhalado directamente de la botella, diluido en un aceite portador al efecto. masajes en el cuerpo o en un agradable baño caliente.
Así es como es mejor utilizar esta esencia caso por caso:
- Para el estado de ánimo: si quieres aprovechar los beneficios antidepresivos de esta esencia, simplemente introduce las gotas en un difusor o combínalas con un aceite portador para realizar un masaje de aromaterapia en todo el cuerpo.
- Como antiséptico: las propiedades desinfectantes del aceite de pomelo se expresan mejor esparciéndolo en el medio ambiente o, si se quiere combatir los gérmenes en las superficies, usándolo como detergente natural. Basta añadir unas gotas en un atomizador de agua y luego rociar en áreas de la cocina u otros ambientes, contribuyendo así también a darle al ambiente un excelente aroma.
- Efecto antienvejecimiento: para aprovechar las cualidades antioxidantes del aceite esencial de pomelo, puedes añadir unas gotas al champú o acondicionador para tener un cabello brillante y sano. Si quieres disfrutar del mismo efecto en la piel, puedes añadir las gotas en tu crema facial o corporal.
- Anticaspa: el consejo en este caso es masajear unas gotas de aceite esencial de pomelo en el cuero cabelludo primero diluido en un aceite portador (por ejemplo aceite de oliva). Dejar actuar un rato y luego proceder al lavado normal con un champú neutro. Este tratamiento no solo evita la caspa, sino que promueve el crecimiento del cabello y lo hace saludable y brillante.
- Para estimular el apetito o contra el hambre nerviosa: agregue 1-2 gotas de aceite de pomelo a un aceite portador y masajee el abdomen.
- Síndrome premenstrual: puedes agregar unas gotas de este aceite en las sales de baño y luego sumergirte en la tina durante unos 20 minutos o aplicar unas gotas en las muñecas, bajo abdomen o plantas de los pies con el fin de favorecer el reequilibrio de las funciones hormonales.
- Contra la celulitis y la retención de agua: diluir unas gotas en un aceite portador y realizar masajes con cierta consistencia con efecto beneficioso sobre la circulación, los depósitos de grasa y el estancamiento de líquidos.
Aceite esencial de pomelo, dónde encontrarlo
Puede encontrar aceite esencial de pomelo en tiendas naturistas, farmacias bien surtidas, tiendas ecológicas o tiendas online dedicadas al bienestar natural. Asegúrate de que siempre sea una esencia 100% natural y orgánica.
También puede estar interesado en aprender más sobre las propiedades y usos de otros aceites esenciales:
- Aceite de árbol de té
- Aceite esencial de lavanda
- Aceite esencial de eucalipto
- Aceite esencial de jengibre
- Aceite esencial de geranio
- Aceite esencial de orégano
- Aceite esencial de menta
- Aceite esencial de limón
- Aceite esencial de cúrcuma
- Aceite esencial de ylang ylang
- Aceite esencial de mirto
Francesca Biagioli
