A los 85 años, Anna Pesce sufría de un fuerte dolor de espalda debido a la escoliosis, la osteoporosis y otros problemas relacionados con la edad avanzada. Pero gracias a una extraordinaria profesora de Yoga se dio cuenta de que la situación era reversible y ahora se siente mucho mejor. Transformó su vida y su espalda renació.
Anna tiene ahora 87 años y se siente mucho mejor que hace poco. Para tratar de aliviar el dolor, Anna había intentado todo, desde sesiones de acupuntura hasta quiropráctica y fisioterapia, pero nada la había satisfecho. El bienestar fue solo temporal y el dolor regresó pronto.
La situación comenzó a mejorar cuando Anna conoció a la profesora de yoga Rachel Jesien. Ella también sufre de escoliosis, un problema de espalda que generalmente se desarrolla durante la pubertad. Su problema personal la llevó a especializarse en el cuidado de la espalda en lo que a Yoga se refiere.
El profesor de Yoga siguió a Anna a través de lecciones personalizadas una vez a la semana. Le enseñó las posiciones más adecuadas para su espalda, con el uso de almohadas y soportes, como quiere el Yoga Restaurativo .
Lee también: EL YOGA ES PARA TODOS: 10 RAZONES PARA PRACTICARLO INCLUSO SI NO ERES DELGADO Y FLEXIBLE
Después de dos meses, Anna había aprendido las posiciones de Yoga a realizar cuando llegaban los habituales dolores de espalda. Su aprendizaje fue muy rápido y, sobre todo, beneficioso para su cuerpo. La postura de Anna ha mejorado mucho y ahora ha empezado a hacer cosas por mi cuenta, así que antes necesitaba ayuda .
Lea también: YOGA: AQUÍ SE TRATA DE TRANSFORMAR EL CUERPO Y LA MENTE DESDE LA PRIMERA LECCIÓN EN ADELANTE
En resumen, se ha vuelto mucho más independiente. Ahora Anna practica las posiciones de yoga que aprendió de la maestra todos los días y cambió su actitud hacia la vida para mejor.
Una transformación extraordinaria que nos enseña que nunca es tarde para cuidarse, hacer actividad física y cambiar la perspectiva de su salud y situación de vida.
Marta Albè
Crédito de la foto: Stephen Yang
