Hablamos de dientes sensibles e hipersensibilidad de los dientes al calor y al frío como un síntoma muchas veces subestimado por los pacientes. Según los expertos de la Sociedad Italiana de Endodoncia, existen causas muy específicas para el fenómeno de los dientes sensibles al calor y al frío .
Los dientes sensibles pueden convertirse en una molestia especialmente cuando comemos o bebemos algo más caliente o más frío de lo habitual. Aquellos con dientes sensibles al frío en verano corren el riesgo de perder el placer de disfrutar de una paleta o helado.
Algunas personas usan pastas dentales y enjuagues bucales específicos para tratar de aliviar sus dientes sensibles. Averigüemos cuáles son las causas de los dientes sensibles y cómo intervenir con remedios naturales .
Causas de los dientes sensibles
Los dientes se vuelven sensibles debido a la exposición de la dentina, que es su estructura de soporte. En el interior de la dentina encontramos la pulpa de los dientes y no debemos olvidar que la dentina es fisiológicamente sensible ya que en su interior hay unos tubos que contienen fibras nerviosas.
La dentina nunca debe estar expuesta porque las encías y el esmalte dental la reparan. Sin embargo, ocurre que la dentina ya no está cubierta por el esmalte debido a algunos factores como el cepillado incorrecto de los dientes, el contacto de sustancias ácidas con los dientes o la tendencia de las encías a retraerse.
Si los dientes son muy sensibles, no solo el contacto con alimentos fríos o calientes puede causar dolor, sino también el aire frío que se inhala solo por la boca. Las sustancias ácidas y la acumulación de placa pueden exponer los dientes a fenómenos de erosión que también pueden deberse al consumo excesivo de bebidas o alimentos ácidos en opinión de los expertos. Entre las bebidas ácidas encontramos las gaseosas y los zumos de cítricos (en este caso el consejo es utilizar una pajita).
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Remedios naturales para dientes sensibles
Cuando los dientes sensibles realmente representan un gran problema, el dentista puede intervenir con terapias específicas , como terapias con láser y terapias con fluoruro de sodio. En casos menos graves, en cambio, se puede sugerir al paciente que cuide mejor los dientes en la vida diaria , con algunas precauciones específicas .
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1) Evite el consumo de alimentos ácidos y bebidas ácidas.
2) Cepíllese los dientes correctamente siguiendo las sugerencias del dentista .
3) Use hilo dental para prevenir la inflamación periodontal que puede hacer que las encías retrocedan.
4) Utilice un cepillo de dientes suave adecuado para dientes sensibles.
5) Elija una pasta de dientes adecuada para dientes sensibles.
6) Utilice un enjuague bucal específico para dientes sensibles.
7) Preste atención al consumo de jugos de frutas , vino, vinagre y bebidas gaseosas y en general siga una dieta basada en alimentos bajos en ácidos. La acidez corporal es una de las causas de la sensibilidad dental.
8) Mantener una boca sana incluso con la ayuda de una limpieza profunda realizada por el dentista para prevenir tanto la caries como la recesión gingival.
9) Use un enjuague bucal a base de hierbas de manzanilla, malva o clavo en caso de encías inflamadas .
10) Experimente con la extracción de aceite con aceite de sésamo o aceite de coco para promover la higiene bucal.
11) Enjuague sus dientes con agua tibia cuando los cepille si el agua fría crea problemas.
12) Evite rechinar los dientes para no desgastarlos. Si la rutina es nocturna, es posible que necesite un " bocado ".
El principal consejo, sin embargo, es contactar a su dentista inmediatamente si sospecha que tiene dientes sensibles o si nota un dolor de muelas en el camino o tiene encías inflamadas o sangrantes.
Las revisiones periódicas dentales le permiten mantener el control de la situación de su boca y prevenir problemas que quizás ya sin su conocimiento se intensifiquen.
Marta Albè
