¿Alguna vez te has preguntado por qué los aceites esenciales son tan efectivos ? Los aceites esenciales son remedios naturales extraídos de las hojas, flores y corteza de las plantas mediante un proceso particular que tienen muchas propiedades y son aptos para diferentes usos. Por eso siempre es útil tenerlos en casa para los pequeños inconvenientes diarios, pero también para la limpieza o incluso para utilizarlos en la cocina.
Son muy populares en perfumería por su intenso aroma, pero los usos más interesantes desde el punto de vista de la salud son la aromaterapia y los tratamientos a base de remedios naturales. Los aceites esenciales se obtienen de plantas por extracción.
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Para la obtención de aceites esenciales se utilizan técnicas de destilación o prensado . La densidad de los aceites esenciales suele ser menor que la del agua, sobre la que flotan. Se agregan en gotas al agua en los quemadores de esencias para aromaterapia. De lo contrario, los aceites esenciales que se aplicarán a la piel se mezclan con un aceite vegetal base (por ejemplo, aceite de almendras dulces o aceite de sésamo), o con una pomada o crema.
Los aceites esenciales que se deben tomar para uso interno (solo bajo la guía de un experto) se administran, por ejemplo, en unas gotas agregadas a la miel o terrones de azúcar. Algunos aceites esenciales son adecuados para aromatizar alimentos y bebidas con uso en cantidades muy pequeñas.
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Los aceites esenciales son eficaces como remedio natural principalmente porque están muy concentrados . Esta es la razón por la que se utilizan en gotas y con moderación. De hecho, pequeñas cantidades de aceites esenciales son suficientes para obtener el efecto deseado.
Se cree que los aceites esenciales son al menos 50 veces más potentes terapéuticamente que las plantas o hierbas de las que provienen. Podemos considerar los aceites esenciales como una especie de elemento vital útil para defender las propias plantas. En resumen, una especie de sistema inmunológico de las plantas.
Si lo pensamos bien, de hecho, los aceites esenciales suelen tener fuertes propiedades antibacterianas y se utilizan sobre todo para combatir gérmenes y prevenir infecciones . Con su aroma, los aceites esenciales actúan sobre nuestro sistema límbico . que está conectado a las áreas del cerebro que controlan la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración, los niveles de estrés y la memoria. Con los aceites esenciales se obtienen efectos tanto psicológicos como fisiológicos beneficiosos tanto para el cuerpo como para la mente.
Pensemos, por ejemplo, en las propiedades relajantes del aceite esencial de lavanda. Si lo usamos en el quemador de esencias o rociamos unas gotas en un pañuelo para olerlo, nos damos cuenta de que poco a poco nuestra mente y cuerpo se relajan. Es por eso que el aceite esencial de lavanda en aromaterapia se recomienda especialmente para aquellos que necesitan relajarse y para aquellos que luchan por dormir. Para tomar un segundo ejemplo, estudios científicos recientes han demostrado que el aceite esencial de romero puede mejorar la memoria precisamente por su olor.
Los aceites esenciales ayudan a nuestro organismo en la curación porque fortalecen el sistema inmunológico y porque, gracias a sus propiedades, son capaces de actuar contra aquellas bacterias que pueden causar problemas y enfermedades.
En particular, los aceites esenciales se utilizan para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar su equilibrio natural. Aunque se trata de remedios naturales, los aceites esenciales deben usarse con precaución , siempre bajo la guía de un herbolario, un farmacéutico o en todo caso un experto.
De hecho, normalmente no se recomienda el uso de aceites esenciales en niños menores de 3 años y puede haber contraindicaciones para mujeres embarazadas o en período de lactancia y en caso de alergias.
PRECAUCIÓN
El uso inadecuado de los aceites esenciales puros aplicados sobre la piel puede causar lesiones. Por eso siempre es bueno diluirlos en aceites o cremas y seguir siempre los consejos de un experto. Su poder nunca debe subestimarse.
En cuanto a las contraindicaciones de los aceites esenciales , en cualquier caso todo depende de las dosis y la forma en que se utilicen los aceites esenciales, así como de tus condiciones de salud y los problemas a tratar. También por este motivo, a la hora de elegir los aceites esenciales como remedios curativos, es bueno ponerse en contacto con un experto de confianza al que seguir paso a paso.
Marta Albè
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