Una infusión depurativa tiene la función de ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas acumuladas con el tiempo, especialmente a través de los alimentos. Los tés de hierbas purificantes pueden actuar en particular sobre el hígado y los riñones, los órganos que participan principalmente en la desintoxicación del organismo.
Algunas infusiones depurativas también pueden tener una función drenante y adelgazante, sobre todo por su acción que favorece la eliminación del exceso de líquidos. Si estás buscando una infusión depurativa adecuada para tu tipo de dieta y tu estado de salud, te recomendamos que contactes con tu herbolario de confianza para que te dé el remedio perfecto.
Para preparar una infusión depurativa es necesario conocer cuáles son los remedios naturales y plantas medicinales que pueden tener un efecto detox en nuestro organismo. Entre los ingredientes que a veces se utilizan para preparar infusiones depurativas encontramos las bayas de la rosa de perro, el diente de león con sus flores y raíces. hojas de ortiga, abedul, raíz de bardana, ortiga, semillas de hinojo, cardo mariano, milenrama y salvia.
De hecho, existen numerosas plantas medicinales que podemos aprovechar por sus efectos depurativos. Sin embargo, no basta con conocer los ingredientes adecuados a utilizar sino que también es necesario saber en qué momentos es más adecuado tomar una infusión depurativa como remedio natural y en qué cantidades. Para la preparación de infusiones de hierbas, en general, se suele utilizar una o dos cucharaditas del ingrediente elegido, a menudo utilizado en forma seca, por cada taza de agua caliente.
Los tiempos de infusión pueden variar según el ingrediente específico. Aquellos que quieran seguir un programa de desintoxicación eficaz y beneficioso deben pedir más información a su médico, farmacéutico o herbolario.
A continuación se muestran algunos ejemplos de tés de hierbas purificantes .
Infusión purificante de rosa mosqueta
La rosa silvestre tiene propiedades depurativas, antiinflamatorias e inmunomoduladoras. Para la preparación de una infusión de rosa mosqueta se utilizan los frutos secos de la planta y se dejan en remojo unos minutos en agua caliente para obtener una infusión. La rosa mosqueta tiene el potencial de promover la eliminación de toxinas del cuerpo a través de la orina, de forma suave, sin forzar los riñones y también ayuda a la circulación. Aquí más información sobre cómo preparar un té de bayas de rosa mosqueta.
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Té de hierbas purificante con diente de león
Con el diente de león puedes preparar un auténtico elixir depurativo . La bebida, obtenida de la infusión de flores, tiene ligeras propiedades diuréticas y laxantes. También puede agregar cáscara orgánica de naranja y limón a su elixir purificador de diente de león. Aquí está la receta del elixir purificante con flores de diente de león.
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Té de hierbas purificante con ortiga y abedul
Otros dos ingredientes muy utilizados para preparar infusiones depurativas son la ortiga y el abedul, cuyas propiedades drenantes se aprovechan sobre todo , útiles para intentar eliminar el estancamiento de líquidos en el organismo. La ortiga y el abedul se pueden combinar con otros ingredientes, como hierba y frutos del bosque. Aquí la receta del té de hierbas purificante con ortiga y abedul.
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Infusión purificante de bardana
La raíz de bardana es conocida por sus propiedades antisépticas y depurativas. Se utiliza como ingrediente para preparar infusiones detox. Se considera beneficioso sobre todo en caso de problemas cutáneos, como acné, dermatosis y eccema, pero también para reumatismo, gota, diabetes y cálculos renales. Aquí y aquí más información.
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Infusión purificante con cardo mariano
Para la preparación de un té de hierbas purificante, el cardo mariano se puede combinar con otros ingredientes como diente de león, milenrama, hinojo y salvia. La acción de estas plantas medicinales ayuda al organismo a depurarse. En particular, el cardo mariano se encuentra entre los remedios naturales que se consideran útiles para ayudar al hígado. Aquí más información sobre la infusión depurativa con cardo mariano.
¿Cuáles son tus infusiones purificantes favoritas?
Marta Albè
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