Todos necesitaríamos un poco de saludable "desintoxicación digital", que es el momento de desconectarnos por completo de los smartphones, tablets y PC para dedicarnos a redescubrir el "mundo real" y sobre todo la naturaleza. En Val di Rabbi hay caminos en el bosque diseñados específicamente para desintoxicarnos de la tecnología que invade nuestras vidas.
Quizás recuerdes que el año pasado te hablamos del primer camino en el bosque que se recorre estrictamente descalzo, inaugurado en Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
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Ahora, todavía en el mismo valle, se decidió utilizar el patrimonio natural como una herramienta útil para la " desintoxicación digital ". Así nacieron unos senderos en el bosque, perfectos para todos aquellos que quieran desconectarse de las nuevas tecnologías para reencontrarse con la naturaleza , al menos por un día.
Fueron concebidos por Terme di Rabbi en colaboración con Val di Sole Apt.
¿Como funciona? Tendrás la oportunidad de caminar por los espléndidos bosques del valle en senderos señalizados pero estrictamente sin teléfono móvil y reloj que se debe entregar en la entrada y solo se puede recuperar una vez finalizado el sendero. A cambio, sin embargo, recibes una mochila con un refrigerio y libros sorpresa para disfrutar del placer de la lectura en el bosque, disfrutando de la calma y rodeado solo de los sonidos de la naturaleza.
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Todo ello con el objetivo de limitar la excesiva digitalización a la que todos, nos guste o no, estamos sometidos y que se acentuó durante el encierro.
Estar siempre conectados es a menudo cómodo y nos permite estar en contacto con aquellos que amamos, pero, por otro lado, la exposición excesiva a teléfonos inteligentes y computadoras crea síntomas físicos y mentales similares a la adicción a las drogas. ¿Algunos ejemplos? Aumento de la frecuencia cardíaca, ciclo alterado de sueño-vigilia, dificultad para concentrarse, sentimientos de ansiedad y frustración, fatiga visual, migrañas frecuentes y disminución de la productividad.
¿Sabes cuántas veces revisamos nuestro móvil todos los días? Según la plataforma de investigación Dscout 2600 veces en promedio, ¡pero el hiperconectado llega incluso a 5400 veces! En definitiva, el miedo a alejarse de tu smartphone se está convirtiendo cada vez más en una enfermedad real y es un problema que también afecta a niños y adolescentes.
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Por lo tanto, en Val di Rabbi, inmerso en el lado trentino del Parque Nacional Stelvio, se decidió crear dos caminos inmersos en el bosque, útiles para una verdadera terapia desintoxicante, tanto física como mentalmente .
El primero es el ya inaugurado en 2021 que a partir de este verano te permitirá experimentar la variante " smartphone free ". Quienes participen tendrán la oportunidad de seguir los caminos de Kneipp descalzos en el bosque, meditar, leer, escuchar los sonidos de la naturaleza y abrazarse a los árboles.
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Un segundo camino se inaugurará dentro del año y será del tipo sonoro , es decir, te permitirá sumergirte por completo en los inconfundibles y súper relajantes sonidos del bosque.
Como explicó Fabio Sacco, director de APT Val di Sole:
“El futuro parque, que se levantará en Pozzatine, constará de siete estaciones sonoras y experienciales. La idea es asociar cada estación con uno de los 7 Chakras, los centros de energía presentes en el cuerpo humano según las filosofías orientales ”.
En la práctica, el camino estará formado por obras de arte en madera que emitirán sonidos y amplificarán los ruidos de la naturaleza. ¿Algunos ejemplos? Campanas colgadas de los árboles que sonarán de manera diferente según el viento o tambores hechos con troncos y grabados para que vibre la madera. Luego habrá dos enormes trompetas que como orejas gigantes "capturan" los sonidos del bosque y te permiten escucharlos mejor.
¿No tuvo un repentino deseo de ir a la montaña?
Fuente: APT Val di Sole
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