Las propiedades y usos del aceite esencial de limón para el bienestar, la belleza y la aromaterapia.
L ' aceite esencial de limón obtenido de la cáscara de limón y es una esencia que tiene numerosas propiedades: es antibacteriano, mejora la circulación, estimula el sistema nervioso. Veamos en detalle todas las propiedades y todos los usos del aceite esencial de limón y cómo utilizarlo para el bienestar y la belleza pero también para la limpieza ecológica y en la cocina.
Las propiedades del aceite esencial de limón
El aceite esencial de L ' Lemon se extrae mediante prensado, destilación o mediante extracción con disolvente de la cáscara de limón, el fruto de Citrus limon. La esencia de limón , además de estar intensa y agradablemente perfumada, tiene numerosas propiedades.
- Como la mayoría de los aceites esenciales, incluso el aceite esencial de limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales que lo convierten en un excelente aliado contra la tos, los resfriados y los estados de gripe, pero también para purificar los ambientes domésticos.
- Además, el aceite esencial tiene propiedades digestivas y carminativas útiles en caso de digestión difícil, náuseas e hinchazón abdominal.
- Gracias a sus propiedades antibacterianas, astringentes y antioxidantes , el aceite esencial de limón es un excelente aliado para contrarrestar los efectos del envejecimiento en pieles impuras o con exceso de sebo o acné.
- Otra propiedad del aceite esencial de limón es la de favorecer la circulación sanguínea, útil en caso de celulitis, retención de agua, para contrarrestar la sensación de pesadez en las extremidades inferiores. Por sus beneficios para la circulación , el aceite esencial de limón es un remedio natural válido incluso en caso de sabañones y hemorroides, problemas asociados a la mala circulación sanguínea.
- Tradicionalmente, el aceite esencial de limón se usa para fortalecer las uñas quebradizas , que se rompen y se descascaran fácilmente.
- También utilizada en aromaterapia por sus propiedades estimulantes sobre el sistema nervioso , parece que esta esencia es capaz de favorecer la concentración en el estudio y el trabajo y mejorar el estado de ánimo y la resistencia física y mental al estrés.
El aceite esencial de limón se puede comprar en una herbolaria y cuesta entre 10 y 15 euros por 10 mililitros de producto. Como todos los aceites esenciales, debe almacenarse en un lugar fresco, lejos del calor directo y las fuentes de luz y debe consumirse dentro de la fecha de vencimiento.
Todos los usos del aceite esencial de limón.
El aceite esencial de limón L ' se puede usar tanto interna como externamente y también se puede esparcir en el medio ambiente.
Uso externo
Para uso externo , el aceite esencial de limón nunca debe usarse puro sino siempre diluido. Es posible dispersar una gota de aceite esencial en una cucharadita de gel de aloe vera: el gel de aloe enriquecido con aceite esencial de limón es útil para fortalecer los capilares si padece cuperosis y es un remedio natural eficaz en caso de pieles grasas que tiene exceso de sebo e impurezas.
Siempre de forma externa, se puede utilizar el aceite esencial de limón después de diluir unas gotas en un aceite vegetal, como el de almendra dulce, girasol o de oliva: las dosis son unas 10 gotas de aceite esencial de limón por cada cucharada de aceite vegetal. El aceite enriquecido con aceite esencial de limón se puede utilizar para masajear piernas y glúteos útil para favorecer la circulación, prevenir la aparición de capilares y mejorar la retención de agua y la celulitis.
El aceite de masaje con aceite de oliva y aceite esencial de limón también es excelente para las manos y los pies, ya que fortalece las uñas quebradizas y alivia el dolor y las molestias causadas por los sabañones.
Masajeado en la espalda y el pecho, el aceite esencial de limón puede ayudar con los resfriados y la tos, especialmente cuando se combina con aceites esenciales balsámicos como los de eucalipto, menta, tomillo o romero.
Cuidado con la exposición al sol en las veinticuatro horas posteriores a la aplicación de aceite esencial de limón en la piel, ya que esta esencia es fotosensibilizante y la exposición a los rayos UV puede provocar quemaduras solares.
Uso interno
Internamente, se toma aceite esencial de limón para favorecer la digestión y combatir la hinchazón abdominal, añadiendo una o dos gotas a una cucharadita de miel o un terrón de azúcar: tenga cuidado de no exceder las dosis.
El aceite esencial de limón que se vende como complemento alimenticio también se puede utilizar en la cocina para dar sabor a galletas, pasteles y mermeladas.
Usar en aromaterapia
El aceite esencial de limón también se utiliza en aromaterapia : una decena de gotas en el difusor clásico o ultrasónico perfuman agradablemente el ambiente, promueven el buen humor y la concentración y mejoran la respiración.
Uso para limpieza ecológica
Finalmente, el aceite esencial de limón es un ingrediente natural que se puede utilizar para la preparación de detergentes ecológicos : agregando 20-30 gotas de esencia de limón a cada copa de alcohol o vinagre de vino blanco, es posible preparar un Detergente antibacteriano y perfumado eficaz para la limpieza de pisos cerámicos, sanitarios y grifería.
No se recomienda el uso externo e interno de aceite esencial de limón durante el embarazo, la lactancia y obviamente en caso de sensibilidad comprobada a las sustancias que contiene.
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