El video de un hombre que, a menudo luchando con ataques de pánico, afirma haber encontrado una manera de ayudar a superarlos, al menos en este momento, se ha vuelto viral. Lo que se necesita es solo un ingrediente simple: ¡limón!
Sabemos que el limón es una fruta rica en propiedades y beneficiosa pero quizás nunca hubiéramos pensado que también podría ser útil en caso de ataques de pánico. Eric Zink , un californiano de 39 años que ha luchado con una variedad de problemas en su vida: ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo y depresión, así como adicciones a las drogas y al alcohol, está convencido de su efectividad y ha logrado superarlos casi todos. destacamos, gracias a la terapia.
Sin embargo, evidentemente también se deleita con los remedios caseros naturales y el hombre afirma en un video que morder un limón puede ayudar a superar un ataque de pánico en curso.
¿Como? Simplemente obligando al cuerpo y la mente a desviar la atención hacia otra parte. De hecho, si cogemos un limón y lo mordemos tal cual, su piel amarga, el interior ácido y la textura típica de esta fruta nos crearán una especie de shock , obligándonos a centrar toda nuestra atención en la boca y no en la boca. ataque de pánico.
En resumen, ¡ una forma drástica de devolvernos a la realidad!
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A Eric ahora le encanta compartir videos en su perfil de TikTok con consejos prácticos como estos para ayudar a las personas que luchan con problemas similares al suyo. Ciertamente no tiene habilidades médicas ni nada, pero mucha experiencia de campo y fuerza.
“Creo que cuando vemos a otros enfrentar las mismas luchas, recordamos que no estamos solos”, dice.
Evidentemente podemos probar este pequeño truco si queremos, pero no olvidemos abordar el problema de raíz, buscando los factores desencadenantes y recurriendo a profesionales.
Fuentes: Lad Bible / TikToK
