No creo en el horóscopo, pero creo en la red infinita de conexiones que une nuestro pensamiento más pequeño al mayor movimiento de estrellas. Creo en esta densa red que llamamos Naturaleza y que lo une todo, en un fascinante y maravilloso sistema de sistemas.
En definitiva, creo que el horóscopo puede ser un buen punto de partida para reflexionar sobre nuestra pertenencia al mundo natural y, por tanto, sobre las necesidades actuales de realineamiento y reconexión con nuestra naturaleza y la naturaleza de todas las cosas.
Así que aquí tienes algunos buenos consejos para un acercamiento con la naturaleza, el único ingrediente esencial para la felicidad.
ARIES (del 20 de marzo al 20 de abril): "El joven camina más rápido que el anciano, pero el anciano conoce el camino". Así dice un proverbio africano . Siempre quieres correr, devorar y atravesar la vida de la cabeza, como un buen carnero, pero a menudo te encuentras cometiendo los mismos errores de siempre . Mantén tu entusiasmo bajo control un poco, sin estrangularlo. Pruebe la atención plena de la alimentación : coma sin distracciones y disfrute lentamente de cada sabor, cada textura, cada aroma y color de la comida que prueba. Mastique mucho cada bocado incluso con los ojos cerrados. Conoce la carretera en lugar de correr y lanzarte de cabeza a cualquier situación. Tu batido perfecto es con remolacha, zanahoria, plátano y nueces.
TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo): "Sé el cambio que quieres que suceda en el mundo". Las palabras de Gandhi parecen hechas a la medida de su pereza y dificultad para aceptar el cambio. Pero la realidad, regida por leyes físicas, siempre arroja en tu cara la primera ley de la termodinámica, según la cual la energía no se crea y no se destruye, sino que se transforma al pasar de una forma a otra. Eres un gran idealista y te gustaría que la Belleza lo conquistara todo. Bueno, empieza, empieza a cuidarte y a cuidar tu salud. Sea hermosa, comprensiva y flexible. Una semana cruda, lejos del azúcar y el gluten, te hará florecer. Tuyamejores aliados ? Pepino, tomate, zanahoria, hinojo y cebolla. Hazte una ensalada aderezada con aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana y una pizca de garam masala.
GEMINIS (del 22 de mayo al 21 de junio): "Me encontré con el mar meditando en una gota de rocío". A Gibran solo le quedaba un grano de arena para hacer una playa. Te gustaría tener el mar, pero te encuentras con una gota de agua en la mano y esto te pone nervioso, frustrado. Esto se debe a que no puede seguir el ritmo de su intuición y su pensamiento. Pero esa gota es tu gemelo perdido , es esa parte de ti que no está ahí, pero de la que has heredado la mente. Por eso eres tan brillante: una persona con dos conciencias. Para poder explotarlos tendrás que saber ralentizar, reducir, simplificar. No apuntes al mar, mira la gota, obsérvala y encuentra el océano en ella. Medita, ralentiza tu respiracióny apague cualquier otro estímulo. Camine descalzo y vuelva a conectarse con la naturaleza. Come frutas y verduras de temporada, productos locales. Vuelve con los pies firmemente en el suelo para volar tu cometa.
CÁNCER (del 22 de junio al 22 de julio): "La compasión y la empatía por el más pequeño de los animales es una de las virtudes más nobles que un hombre puede recibir como regalo". Darwin te está dando una propina en bandeja de plata. Un plato en el que podrías colocar una taza de buen té verde para disfrutar con tus peores enemigos. Eres libre, líquido, pero llevas contigo una armadura dura y pesada, que solo te quitas en la familiasolo con las personas mas intimas. Nadie más conoce tu verdadero yo. Es una lástima, ¿no crees? Y es una vergüenza defenderse atacando con un poco de compasión. Fuera de tu núcleo hay personas maravillosas que merecen tu empatía, tu compasión, la mayor virtud que tienes; hija, madre y amante, darías tu vida por las criaturas que amas. Ámalos a todos, prueba la meditación de la compasión, prueba una semana vegana .
LEO (del 23 de julio al 22 de agosto): “¿Quieres ser grande? Empieza por ser pequeño. ¿Quieres erigir un edificio que llegue hasta el cielo? Primero, construye los cimientos de la humildad. ( San Agustín ) ”Marque estos buenos propósitos para la semana: escuchar, ayudar, dar y reducir. Escuche a otras personas, haga el compromiso de no emitir juicios hasta el próximo fin de semana. Ayuda sin querer nada a cambio, ni siquiera gratitud. Deshazte de algo que te importa mucho, algo precioso y hazlo de forma anónima. Reduce expectativas, reduce tu ego, reduce gastos, vicios y condimentos. Come sin exagerar y sin recompensarte durante una semana. Humildades el único camino que conduce a la grandeza y la grandeza no ruge como un león, sino que sabe callar como la sabana que esparce su grito.
VIRGO (del 23 de agosto al 22 de septiembre): "Estamos tan acostumbrados a la naturaleza aparentemente racional de nuestro mundo que nos cuesta imaginar que pueda suceder algo que no pueda ser explicado por el sentido común". Jung debe haberte conocido muy bien. Eres meticuloso, preciso, analítico y lleno de sentido común . Eres una hormiga, con control y autodisciplina. Esta semana déjate llevar, date un capricho, mancha tu perfección. Tu hemisferio izquierdo funciona muy bien, quizás demasiado. Es la parte más rígida y racional, analítica y matemática del cerebro. Activa tu cerebro derecho, desarrolla una visión holística del mundo gracias a la poesía, juegos de palabras, figuras retóricas, un masaje y aromaterapia. Para el desayuno de mañana, disfrute de una rebanada de pastel, un desayuno en el bar, planifique una salida nocturna, algo fuera de lo común.
Sea cual sea su signo, la tarea de esta semana es abrazar la naturaleza. Hazlo como mejor te parezca.
LIBRA (del 23 de septiembre al 22 de octubre): “Resisto todo menos la tentación” Oscar Wilde era Libra y al igual que tú estaba muy desequilibrado en sus vicios. El riesgo es que el vicio se convierta en un hábito, volviéndose incapaz de darte ese placer, esa adrenalina y esa magia que solo la transgresión puede dar. Sabes que el equilibrio es el único terreno que puede darte los mejores resultados, ¡pero qué difícil es lograrlo! Eres el mejor analista y asesor para todos menos para ti. Para esta semana, intente encontrar el equilibrio por contraste: deshacer solo sus vicios no funciona. Deberá llevar cada valor a su complementario opuesto:Si te encanta comer dulces todos los días, esta semana no solo elimínalos, sino que sustitúyelos por algo que odias pero que sabes que es saludable. En lugar de helado, coma una zanahoria, en lugar de cigarrillos, corra durante media hora. In medio stat virtus, ¡recuerda eso!
ESCORPION (del 23 de octubre al 22 de noviembre): "El que hiere a espada, a espada muere". Este dicho te sienta bien, ¿no crees? No, no lo cree, está extremadamente sorprendido, porque su aguijón actúa detrás de su conciencia, al menos eso quiere creer. Pretendes sorprenderte cuando ves las heridas que has podido causar, pero eres bueno pegando en los puntos débiles y nunca fallas un tiro, lo sabes bien. Deja libres tus impulsos ocultos y enfréntate a tu propia verdadera naturaleza , para no lastimarte con tu propia arma secreta, el aguijón. La mejor forma es comunicarsesus sentimientos en palabras, escribiendo o confesando a las personas que ama. Pruébalo, dilo, quítate la armadura y enfréntate a los espejos que te ofrece la vida para verte, para comprenderte. Esta semana intenta expresarte con quien te resulte más difícil, déjate completar y desahogarte con actividad física y una dieta equilibrada. Deja fluir tu esencia: bebe mucha agua, come espárragos, pepinos, coco, cerezas e higos.
SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre): “El principal factor de distracción no es el parloteo de las personas que nos rodean, sino el parloteo que ocurre dentro de nuestra mente. Para lograr una concentración perfecta es necesario silenciar estas voces internas ". Daniel Goleman , un famoso psicólogo y escritor, describe lo que normalmente pasa por tu cabeza. Eres una persona distraída, con la cabeza en las nubes. Es un lugar mágico y fantástico, donde pocos pueden volar, pero del que es igual de fácil caer. Perfecciona tu salto y endurece tus alas para poder remontar el aire con elegancia. Aprende a dosificarte y concentrarte, quizás con mucho Yogaincluyendo respiración y meditación. El mejor vuelo es lo que podrás hacer con raíces bien establecidas. Ponte a prueba en la mesa también, disfruta del equilibrio.
CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 20 de enero): "Dura lex, sed lex". Terco, testarudo, disciplinado y responsable. Eres un animal trepador, sabes llegar a las cumbres más altas con la paciencia y dedicación que se derivan del método de hierro que sigues en la vida. La ley, aunque dura, sigue siendo ley; Tu dirás. En Inglaterra, una ley aún vigente establece que todos los hombres mayores de 14 años deben hacer ejercicio dos horas al día con el arco. ¿Qué te parece, tal vez sea el momento de revisar esta ley? Intente también suavizar sus creencias y posturas. Prueba el ejercicio compasivo de la silla: siéntate en una silla y confiesa un pecado que no puedes perdonarte. Siéntese en la silla cercana y critíquese con todas las armas posibles. Vuelve a la primera silla y defiéndete, entendiendo las razones que te llevaron al error. Siéntese en la tercera silla y piense en sus críticas y defensas. Trate de desarrollar compasión pura por la persona que se sentó en la primera silla.
ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero): "Si un escritorio desordenado es un signo de una mente desordenada, ¿qué es, entonces, un escritorio vacío?" Para Einstein, un escritorio vacío era un signo de una mente vacía, tal como cree. Los pensamientos se abarrotan y tiendes a ser muy cerebral. Todo tu equilibrio se traslada a la esfera mental y es por eso que todo lo demás adolece de falta de atención, empezando por las piernas. Tienes que bajar tu centro de gravedad esta semana, de lo contrario, una cabeza demasiado pesada podría desequilibrarte y hacerte caer. Sea cuerpo, no mente. Practica las asanas básicas de yoga,caminar, correr, moverse mucho. Todos sabemos que no le gusta moverse, pero es la única forma de equilibrarse y relajarse. Encuentra tu interruptor cerebral. Aquí, una vez que lo encuentre, apáguelo .
PISCIS (del 20 de febrero al 19 de marzo): "En la teoría de la relatividad no existe un tiempo absoluto único, sino que cada individuo tiene su propia medida personal del tiempo, que depende de dónde se encuentre y cómo se mueva".
Stephen Hawking explica en palabras sencillas lo que pasa todo el tiempo dentro de ti: la relatividad. Todo cambia, es dinámico y relativo. Tienes un don excepcional: reflejas la realidad sin filtros. Pero este valor de los suyos frecuencia con la que lleva al centro de un círculo vicioso autodestructivos y la imposibilidad de conocer y darse a conocer. ¿Cómo detener? Para subir a un tren en movimiento hay que ir igual de rápido. No se detenga, esta es la falla más común, pero corra cada vez más rápido. No en un círculo, sino en una dirección, en la dirección del tren. Si quieres cambiar tu futuro, primero tendrás que imaginarlo. Ejercita tu imaginación con la meditación - relájate y escucha la tuyacorazón, concéntrate en sus latidos e imagina toda su actividad, con la sangre llegando a todas tus extremidades. Cuando sienta el calor, será concentración.
