Una molestia que, al menos una vez en la vida, todo el mundo ha experimentado. A veces leve, a veces intensa para dificultar incluso estar cerca de otras personas, la picazón vaginal es más frecuente en la edad fértil y durante la menopausia, pero aún puede aparecer en todos los períodos de la vida de una mujer.
El prurito íntimo puede ser agudo, recurrente o crónico y suele ir acompañado de otras manifestaciones como ardor, enrojecimiento genital y flujo vaginal.
Pero, ¿cuáles son los remedios naturales para calmarlo?
Causas de la picazón vaginal.
Por lo general, la picazón vaginal tiene más de una causa. En primer lugar, es atribuible a enfermedades de transmisión sexual u otras infecciones vaginales, incluida la cándida - en este caso puede ir acompañada de flujo vaginal espeso y blanquecino - y tricomoniasis , por lo que el flujo vaginal es más "espumoso". De color amarillo verdoso y, a veces, incluso con mal olor.
Otras causas de picazón vaginal pueden ser cambios hormonales debidos a la menopausia y el embarazo, alteraciones nutricionales, diabetes, vaginitis, bartolinitis, oxiuros (los llamados "gusanos" de los niños), vaginosis bacteriana, una sensibilidad alérgica a determinadas ropa (o el uso demasiado frecuente de pantalones ajustados) o algunos medicamentos o detergentes.
Además, el estrés , el uso de antibióticos o anticonceptivos de estrógeno-progestágeno también debilitan el sistema inmunológico haciendo que el campo sea propicio para el desarrollo de irritaciones.
Cómo prevenir la picazón vaginal
En primer lugar, lo que hay que buscar es un buen equilibrio de la flora vaginal. Para esto es útil:
- limpiar adecuadamente , ni con poca ni con demasiada frecuencia, y preferir un jabón con un pH fisiológico (4 o 5), limitando los desodorantes íntimos y los lavados internos
- preferencia por la ropa interior de algodón
- cambie las toallas sanitarias con frecuencia los días de flujo
- No abuse de los jeans y pantalones demasiado ajustados.
- Evite el uso común de toallas y ropa interior.
- en el mar o en la piscina , evite llevar un bañador mojado durante demasiado tiempo
- siempre use condones en las relaciones sexuales casuales
- en el caso de una infección vaginal establecida, cancele las relaciones sexuales y haga que la pareja siga la misma terapia (por consejo del médico)
- Al limpiar las partes íntimas, siempre realice un movimiento que vaya de adelante hacia atrás y no al revés.
Remedios naturales para la picazón vaginal
Puede aliviar la picazón vaginal con simples remedios caseros , pero es bueno consultar a su médico si los síntomas se vuelven más persistentes.
Algunos remedios naturales útiles para aliviar la picazón íntima pueden ser:
Es uno de los remedios más recomendados en caso de picor íntimo: añade dos cucharadas de bicarbonato de sodio al agua tibia en el momento del lavado durante unas noches y se aliviarán las molestias.
vinagre de sidra de manzana
Con sus conocidas propiedades antibacterianas y antifúngicas, el vinagre de sidra de manzana es capaz de aliviar la picazón, especialmente si la causa principal es una infección por hongos. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en agua tibia para limpiarse
Compresas frías
Una bolsa de hielo o una compresa térmica hecha con piedras de cereza pueden ser excelentes remedios para hacer que el picor íntimo, especialmente de noche, sea mucho menos molesto.
Aloe vera
El gel puro de aloe vera realmente puede hacer maravillas para el enrojecimiento o la irritación de la piel
Sal gruesa
Agregue pequeñas cantidades de sal gruesa, que tiene propiedades antibacterianas, al agua del baño o del bidé.
Algodón
Prefiera el algodón a las fibras sintéticas para una mejor transpiración, también y sobre todo porque el roce continuo de una prenda contra los genitales puede causar más irritación local y picazón.
Por el mismo motivo, también es bueno elegir compresas de algodón y protectores de bragas , que, elaborados con fibras vegetales biodegradables y sin ningún tipo de fragancia añadida, no se blanquean con cloro y no contienen sustancias nocivas que puedan dañar más las mucosas.
Una buena compra son las toallas sanitarias Coop green live hechas de algodón 100% orgánico. Tanto el núcleo absorbente como la parte filtrante están fabricados con algodón 100% puro orgánico , la película que protege la parte adhesiva de las toallas sanitarias y protectores está fabricada con mater-Bi, un material plástico de origen renovable, biodegradable y compostable, mientras que el El embalaje exterior es de base biológica, un material que se deriva de materias primas de origen natural, como la caña de azúcar.
Una excelente opción no solo para la salud sino también para el medio ambiente, también porque para contener los protectores diarios se utiliza un estuche de papel elaborado con celulosa procedente de bosques controlados y certificados, gestionados según criterios económicos, sociales y de protección ambiental.
Germana Carrillo
