Por varias razones, podemos encontrarnos luchando contra las náuseas y los vómitos . L ' ayurveda , si aparecen estos trastornos, recomienda el uso de algunos remedios naturales eficaces que puedes preparar fácilmente en casa. Averigüemos qué son y cómo usarlos.
A nadie le gusta tener la sensación de náuseas, o ese estado de malestar en el que sientes malestar estomacal y no quieres comer, de hecho el mero pensamiento de la comida te hace sentir una especie de repulsión. En algunos casos esto anticipa el vómito que, aunque muy molesto, puede representar una especie de liberación.
Todo este malestar podría deberse a varios factores: exceso de alcohol o comida, mareos o mareos, gripe intestinal, etc. Independientemente de lo que haya desencadenado el problema, puede intentar tratarlo con varios ingredientes naturales.
Según el Ayurveda, existen muchos remedios naturales eficaces que pueden resultar útiles en caso de náuseas. Según la medicina tradicional india, hay tres doshas básicos: Vata, Pitta y Kapha, y la buena salud se considera un estado de perfecto equilibrio entre estos tres doshas.
Las náuseas y los vómitos suelen ser signos de pitta alta en el estómago. El aumento de las secreciones ácidas puede irritar la mucosa gástrica, lo que puede provocar malestar. Por eso, cuando aparecen las náuseas y los vómitos, es bueno evitar los alimentos demasiado calientes, fermentados o picantes.
Según "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies" del Dr. Vasant Lad (disponible en Italia solo en inglés), podemos experimentar con algunos remedios caseros simples y efectivos para calmar la sensación de náuseas y vómitos.
Lima, bicarbonato de sodio y azúcar
En una taza de agua agregue 10 gotas de jugo de limón, media cucharadita de azúcar y finalmente 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Revuelva y beba. Este remedio eficaz puede detener las náuseas y los vómitos de inmediato.
Semillas de cardamomo
Masticar 1 o 2 semillas de cardamomo puede ayudar a aliviar la sensación de náuseas y vómitos. De hecho, esta especia ayuda a la digestión, trata el dolor de estómago y promueve el bienestar intestinal.
Jengibre
Si el vómito es causado por una intoxicación alimentaria o una indigestión, el jengibre es el mejor remedio. Los más intrépidos pueden mezclar una cucharadita de jugo de jengibre o pulpa de jengibre recién rallada con una cucharadita de jugo de cebolla para ayudar al cuerpo a superar aún más rápidamente la sensación de náuseas.
Semillas de comino y nuez moscada
Una infusión de 1 cucharadita de semillas de comino y una pizca de nuez moscada sumergidas en una taza de agua caliente puede ser eficaz para reducir o eliminar la sensación de náuseas.
Jugo de limón y miel
Finalmente, puede experimentar con una mezcla que consiste en partes iguales de jugo de limón recién exprimido y miel. Una vez listo, moja una cucharadita y saborea lentamente hasta que la sensación de náuseas tiende a pasar lentamente.
Para conocer otros remedios efectivos para las náuseas y los vómitos, lea también:
- Náuseas: 10 remedios naturales 10 remedios naturales
- Vómitos: causas y todos los remedios para aliviarlo
Francesca Biagioli
