Las cosas que no se dicen duelen: se quedan en la mente y el cuerpo , y casi siempre ocupan espacio, hacen todo lo posible por hacerse oír.
Para ello se convierten en trastornos, enfermedades: en la práctica adoptan diferentes formas en función de la persona y la "sustancia" de los contenidos que portan (lo mismo ocurre con las experiencias inconscientes, es decir, no tan claras y conscientes para la conciencia).
Por ejemplo, una tos gorda - simbólicamente - nos dice que queremos quitarnos algo sucio, no deseado, molesto, sofocante, desagradable, intrusivo. Si se vuelve crónico , puede resaltar nuestros sentimientos de ira y agresión hacia una determinada situación. El dolor s expresa Tomaco ninguna duda la dificultad de "digerir" las situaciones que estamos viviendo y la ira. El dolor de espalda a menudo nos advierte de una carga demasiado pesada para nosotros; La cistitis puede ser provocada por la percepción de una invasión del territorio que no queremos o podemos rebelar. El dolor de cabeza nos muestra una multitud de pensamientos perturbadores. que racionalmente intentamos no decir y mantener bajo control.
¿Y el nudo en la garganta ? Allí puedes encontrar tristeza o dolor no expresado que presiona para convertirse en verbo. Probablemente todos, por experiencia personal, también sepan que, si tienen la oportunidad de "decir", ese "nudo" se derrite y se transforma. No es casualidad. Por supuesto, puede descargar esa "tensión emocional" sólo físicamente (por ejemplo, haciendo deporte, una caminata o lanzando puñetazos a una almohada), pero si es capaz, entonces, de transmitir también el lenguaje, el efecto del bienestar general puede resultar sin mayor duda.
La razón se comprende fácilmente: la palabra tiene en sí misma un aspecto creativo; da forma, hace explícito lo implícito: nos permite manifestar y reconocer (no es casualidad que la ciencia afirme que el universo nació con un Big-Bang; los textos sagrados dicen que en un principio fue el Logos, el Dios activo en la Creación: en ambos casos estamos en la palabra, en el sonido).
Decir cosas, solo a nosotros mismos o incluso "a los demás", sin embargo, no es suficiente, por dos razones.
La primera: cómo las palabras de los demás pueden quitarle mucha energía física y mental (especialmente cuando llegan como huracanes inesperados e impactan todo nuestro sistema emocional y energético: necesitamos más o menos tiempo para "reorganizarnos" incluso en el pensamiento) o incluso nos lastiman físicamente (los percibimos como "puñetazos en el estómago", estimulan un "ataque de bilis", nos dejan "sin aliento") incluso los términos que usemos tendrán efecto, producirán consecuencias "en nosotros y alrededor de nosotros " .
Por ello, sean cuales sean los sentimientos, pensamientos y cosas a "decir", debemos prestar atención en la elección de nuestras palabras , la forma de articularlas , el tono con el que las expresamos , evitando la posible y reactiva intención de herir a los demás.
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La segunda razón está ligada a un " egoísmo saludable ": tratar de permanecer solo en la voluntad de hablar de uno mismo de manera constructiva , la elección de contenidos y expresiones que utilizamos (aunque el contexto sea desagradable, difícil, doloroso) ayuda a aclarar y tráenos un nuevo punto de equilibrio y armonía . De curación. Lo que inevitablemente se verá reflejado en la forma en que percibimos la situación, la relación, las personas.
Y así, entre decir y hacer, nos acercamos aún más a la meta de nuestro Yo más auténtico , el espiritual, que no solo nos quiere en salud sino que pretende hacernos crecer en conciencia y amor. En resumen, completo.
Anna Maria Cebrelli
