Reír es bueno y una simple sonrisa realmente puede transformar nuestro día y el de quienes nos rodean y nos ven sonreír. Una sonrisa es un toque realmente saludable para hacer la vida más feliz y, sobre todo, es gratis. Dar una sonrisa en realidad no cuesta nada y, sin embargo, quizás sonreír es el mejor regalo que podemos hacernos a nosotros mismos y a los demás.
Ya te habíamos contado los beneficios de una sonrisa . Difundir los beneficios de una sonrisa es muy sencillo, porque sonreír es realmente contagioso. Así que sonríamos más y tratemos de trabajar para cambiar el mundo, una sonrisa a la vez.
Sonreír de inmediato nos hace más tranquilos, alarga la vida, es bueno para nuestro cerebro y las relaciones con los demás , nos hace sentir vivos y capaces de apreciar la vida a pesar de las dificultades diarias. Aquellos que saben sonreír a la vida ya sí mismos han comprendido verdaderamente el sentido de la existencia, que debe tomarse a la ligera incluso cuando los problemas nos atormentan.
Aquí hay muchas frases sobre la sonrisa para reflexionar y compartir.
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1) Las arrugas deben indicar simplemente dónde estaban las sonrisas.
( Mark Twain )
2) Un día sin una sonrisa es un día perdido.
( Charlie Chaplin )
3) Sonríe aunque tu sonrisa sea triste, porque más triste que una sonrisa triste es la tristeza de no saber sonreír.
( Jim Morrison )
4) Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, porque nunca sabes quién podría enamorarse de tu sonrisa.
( Gabriel García Márquez )
5) Luce una sonrisa y tendrás amigos; ponte un puchero y tendrás arrugas.
( George Eliot )
6) Cada sonrisa te hace un día más joven.
( Proverbio chino )
7) En realidad, el hombre no busca una sonrisa en el plan de felicidad, sino la felicidad en la vida.
( Orhan Pamuk )
8) Quita mi pan, si quieres quita el aire, pero no quites tu sonrisa. No te quites la rosa, la lanza que descascaras, el agua que de repente estalla en tu alegría, la repentina ola plateada que te nace.
( Pablo Neruda )
9) Lo que el sol es para las flores, las sonrisas son para la humanidad.
( Joseph Addison )
10) A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
( Thích Nhat Hanh )
11) ¿La sonrisa que tiembla en los labios de un niño cuando duerme sabe dónde nació alguien? Sí, se dice que un joven pálido rayo de luna en forma de media luna tocó el contorno de una nube otoñal que se desvanecía y nació la sonrisa en un sueño matutino bañado por el rocío.
( Rabindranath Tagore )
12) Todo es absurdo y espléndido a la vez. Lágrimas en una sonrisa: es el aspecto más bello de la humanidad.
( Georges Clemenceau )
13) Diez veces al día tienes que reír y estar alegre: de lo contrario, el estómago, que es el padre de toda tristeza, te molestará por la noche.
( Friedrich Nietzsche )
14) Se necesitan setenta y dos músculos para hacer pucheros, pero solo doce para sonreír. Pruébelo al menos una vez.
( Mordecai Richler )
15) Tomé esa sonrisa y la puse justo donde había un vacío en mi pecho. Era mejor que el café o el chocolate o una pirueta perfecta. Me aferré y lo abracé con fuerza.
( Cecil Castellucci )
16) Una sonrisa llega al doble de un gruñido.
( Robert Baden Powel )
17) Si todo el mundo lo hiciera aunque sea una vez al día, regala una sonrisa, ¿te imaginas el increíble contagio del buen humor que se esparciría por la tierra?
( Marc Levy )
18) No busques las apariencias; pueden engañar. No busque la salud, incluso eso puede desvanecerse. Busque a alguien que le haga sonreír porque solo se necesita una sonrisa para que un mal día luzca brillante.
( Paulo Coelho )
19) Llorar por un mal pasado es la forma más segura de atraer nuevos males. Cuando la suerte quita lo que no se puede conservar, hay que tener paciencia: convierte su ofensa en una broma. El hombre robado que sonríe le roba algo al ladrón, pero quien llora de vano dolor se roba algo a sí mismo.
( William Shakespeare )
20) Reír es bueno para el alma, es su sol, y sin el sol nada puede vivir ni crecer.
( Wayne Dyer )
21) Lo que para un bello paisaje es un rayo de sol que de repente atraviesa las nubes, para un bello rostro es la aparición de la risa.
( Arthur Schopenhauer )
22) Una sonrisa es la forma más barata de cambiar tu look.
( Charles Gordy )
23) Era solo una sonrisa, y costaba poco regalar pero, como la luz de la mañana, disipaba la oscuridad y hacía que valiera la pena vivir el día.
( Francis Scott Fitzgerald )
24) Las últimas investigaciones muestran que la risa aumenta la secreción de catecolaminas y endorfinas, lo que a su vez aumenta la oxigenación de la sangre, relaja las arterias, acelera el corazón, reduce la presión arterial con efectos positivos sobre las enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Además, aumenta la respuesta del sistema inmunológico.
( Robin Williams )
25) Si miras hacia atrás, quizás recuerdes algo que nunca volverá. Si miras hacia adelante, podrías pensar en algo que nunca llegará. Cierra los ojos y vuelve a abrirlos solo cuando tengas fuerzas para volver sin llorar y mirar hacia adelante sonriendo.
( Anónimo )
26) Sonríe a la vida, abraza el presente y cosecharás las recompensas de la alegría entre las personas que conoces.
( Stephen Littleword)
27) No llores porque algo termina, sonríe porque sucedió.
( Dr. Seuss )
28) Nuestra capacidad para reconocer cualquier objeto falla más tarde si tiene menos de medio segundo. Para objetos geométricos, si está disponible menos de una quincuagésima parte de un segundo. Pero la percepción de una sonrisa permanecerá en nosotros después de que haya destellado durante no más de una milésima de segundo, tan sensible es nuestra mente a la vista del rostro humano.
( Richard Bach )
29) Cuando te levantes por la mañana, sonríe a tu corazón, a tu estómago, a tus pulmones, a tu hígado. Después de todo, mucho depende de ellos.
( Tiziano Terzani )
30) En cualquier rincón del mundo, sea cual sea el idioma y la cultura del lugar, todos entienden la sonrisa y responden con otra sonrisa … La sonrisa es un lenguaje universal.
Úselo a menudo sin miedo. Otros se sentirán atraídos por ti.
( Joe Vitale )
Marta Albè
