Conocernos a nosotros mismos debería ser una prioridad en nuestra vida . Si no sabemos quiénes somos realmente, en el fondo, se vuelve más difícil tomar decisiones para el futuro, ya que ni siquiera sabemos exactamente en qué queremos llegar a ser.
¿Cómo podemos establecer metas importantes en la vida o tener buenas relaciones con los demás si ni siquiera sabemos lo que realmente queremos? Aquí entonces es que conocernos a nosotros mismos se convierte en un verdadero desafío, quizás el más difícil que podamos emprender en la vida. Pero entonces nuestro camino será realmente más fácil.
Si no nos conocemos a nosotros mismos podemos encontrarnos rodeados de confusión con una gran pérdida de tiempo y con el riesgo de perder muchas buenas oportunidades.
A veces tendemos a subestimar la importancia de conocernos a nosotros mismos. Por ejemplo, muchos de nosotros vivimos día tras día solo para llegar por la noche sin hacer preguntas importantes sobre cómo construir un futuro mejor y sin tomar decisiones conscientes.
Es difícil establecer metas, automotivarse y llegar a la meta si no estás seguro de cuál es la meta real que queremos .
¿Cómo podemos hacer para conocernos mejor? Hay muchas pruebas de personalidad. más o menos serios, que logran revelar algo sobre nosotros, pero el verdadero desafío es confrontar nuestro mundo interior.
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Y desde este punto de vista, para iniciar un verdadero viaje dentro de uno mismo, solo podemos recomendar la meditación.
Existen varias técnicas de meditación. Algunas requieren que te enfoques en tu cuerpo, otras que reconozcas tus emociones, otras que llamen la atención sobre la respiración y otras que intentes profundizar, en busca del núcleo de nuestra personalidad.
“Conócete a ti mismo” es un lema que nos ha llegado del mundo antiguo y que ha sido interpretado de muchas formas diferentes. Está vinculado, por ejemplo, a la figura de Apolo y al templo que le dedicó en Delfos con el significado de recordarle al hombre que reconozca sus propios límites .
Si lo pensamos bien, aprender a conocer cuáles son nuestros límites y cuáles son nuestras fortalezas y habilidades nos permite orientarnos en la vida para actuar según nuestras inclinaciones reales. Además, los límites que tenemos en este momento no son necesariamente insuperables, todo lo contrario.
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Reconocer nuestros límites puede ayudarnos a comprometernos a superarlos, sobre todo si se trata de cuestiones relacionadas con nuestras emociones que conviene desbloquear para hacernos sonreír de nuevo ante la vida.
El hombre debe convertirse en lo que le indica su naturaleza más profunda. En particular, según Sócrates , quien se dedique al conocimiento, partiendo de sí mismo, podrá alcanzar la felicidad duradera, que es esencialmente la felicidad del alma, una felicidad infinita porque el alma es inmortal.
Para Sócrates, el movimiento délfico de "Conócete a ti mismo" significa "Conoce tu mente, conoce tu alma". Y este es probablemente el desafío que deberíamos tomar para descubrir realmente quiénes somos.
Marta Albè
