La tos , ya sea grasosa o seca , en invierno o en el cambio de estaciones cuando nuestras defensas inmunitarias tienden a bajar, vuelve a asomar y representa una de las dolencias más molestas de los resfriados y la gripe. Pero, ¿cuál es la diferencia entre tos seca o grasa ? ¿Deberíamos intervenir de otra manera? ¿Cuáles son los posibles remedios naturales para los diferentes tipos de tos?
En primer lugar es bueno subrayar que la tos es una defensa importante de nuestro organismo , es el medio por el cual el organismo intenta deshacerse de agentes extraños o mocos excesivos. El mecanismo que nos hace toser se activa cuando las vías respiratorias se inflaman , el problema puede originarse en varios puntos: tráquea, laringe, faringe o bronquios. Evidentemente es importante, con la ayuda del médico, identificar la causa del problema para intervenir de la mejor manera posible.
Con tos seca, a menudo comienza un resfriado o una gripe. Hay un cosquilleo en la garganta, cosquilleo y la tos tiende a ser irritante sin que se escape la mucosidad. Las causas pueden ser muchas: alergias al polen y al polvo, irritación por humo o ambientes secos pero también la presencia de bacterias o virus. Con frecuencia, este tipo de tos se origina en la tráquea irritada.
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La tos grasa se caracteriza por la presencia de flemas (por ello también se define productiva). Es inmediatamente reconocible porque el sonido que emite la tos es diferente, más profundo y más bajo que el producido por una tos seca y también tiende a mover el exceso de mucosidad de las vías respiratorias a la boca.
A veces puede suceder que una tos seca se convierta en una tos grasa en uno o dos días y la situación empeore especialmente por la noche. De hecho, la posición acostada favorece la tos y, por tanto, puede resultar útil levantar un poco la almohada para facilitar la respiración.
REMEDIOS NATURALES TOS SECA
Especialmente si se detecta temprano, la tos se puede combatir con algunos remedios naturales efectivos . Se trata de infusiones, jarabes u otros productos medicinales a base de plantas que podemos utilizar cuando sea necesario.
En caso de tos seca, excelentes remedios son aquellos que tienden a calmar la inflamación suavizando las mucosas:
Jarabe de miel
Para preparar el almíbar de miel, calentar el jugo de un limón en una cacerola y verterlo en un bol agregando una cucharada de aceite de girasol y medio vaso de miel. Mezclar bien y verter en un frasco de vidrio para guardar en la nevera. Tome una o dos cucharaditas según sea necesario.
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Té de hierbas de malva
En caso de tos, puede preparar un té de hierbas de malva para beber después de dejar infundir 1 cucharadita de flores y hojas durante unos 10-15 minutos por cada taza de agua hirviendo utilizada. Este remedio también se recomienda en caso de tos grasa dadas las propiedades expectorantes de esta planta.
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El regaliz es una planta con acción calmante y antiinflamatoria que puede ayudar a aliviar las molestias debidas a la tos seca. Puede tomarse en forma de infusión , siempre asociada a un poco de miel, o pura en forma de caramelos .
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REMEDIOS NATURALES PARA LA TOS GRASA
En el caso de una tos grasa, se prefieren los remedios expectorantes naturales , es decir, aquellos que favorecen el adelgazamiento del moco y por tanto una expulsión más fácil:
Infusión de tomillo
Coge un poco de tomillo seco, hierve 250 ml de agua y vierte todo en una taza, dejando reposar la infusión unos 15 minutos. En este punto, filtrar y beber .
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Suffumigi con aceite esencial de eucalipto
Las fumigaciones están indicadas en caso de tos ya que permiten llegar a las vías respiratorias de forma fácil y más profunda, humedeciéndolas y permitiendo una mejor expulsión de las mucosidades. Un aceite esencial especialmente indicado para este fin es el de eucalipto, bastan 3 o 4 gotas disueltas en una cucharada de bicarbonato para verter en un cazo de agua hirviendo .
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Jarabe de marrubio
Un buen remedio natural para la tos es el marrubio. Para obtener un almíbar a base de esta planta es necesario mezclar la infusión , obtenida con 1 cucharada de hojas secas dejadas reposar diez minutos en una taza de agua hirviendo, con medio vaso de miel . Puede tomar 4 cucharaditas al día, 1 cada 4 horas.
¿Cómo se cura naturalmente la tos?
Francesca Biagioli
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