Composición e ingredientes activos
Dentro del anís encontramos una composición particularmente variada: en primer lugar, el mayor porcentaje lo ocupan los carbohidratos (50%), seguidos de cerca por las proteínas (para un porcentaje cercano al 18%, pero también por las fibras (casi 15 %) y casi un 10% de agua.
La composición del anís termina con la presencia de fibras y grasas.
Dentro del anís también encontramos una buena cantidad de minerales: por ejemplo, hay una buena cantidad de cobre, zinc, fósforo, calcio, potasio y hierro, además de magnesio y manganeso.
La presencia de una cantidad tan variada de sales minerales no excluye que dentro del anís también haya buenos porcentajes de vitaminas: de hecho, podemos denotar la presencia de vitamina A, pero también de vitaminas que entran dentro del grupo B, así como vitamina C y DFE.
anís propiedad 2 "> Propiedad
Un gran número de personas ha oído hablar del anís únicamente por el hecho de que se utiliza como componente aromático dentro del proceso de fabricación industrial de dulces y licores.
Sin embargo, ese no es el único uso del anís, ya que esta planta herbácea anual puede presumir de otro conjunto importante de propiedades y efectos beneficiosos para el cuerpo humano, que muchas veces tendemos a subestimar o ignorar.
De hecho, cuando el anís se toma como infusión, permite realizar una acción estimulante contra las secreciones glandulares: en concreto, actúa sobre la glándula materna, permitiendo también un aumento de la cantidad de leche materna que se produce. y, al mismo tiempo, mejora su calidad.
El anís también tiene importantes propiedades calmantes: esta planta también se usa a menudo para el tratamiento de los dolores de cabeza y también es particularmente eficaz para todas aquellas personas que padecen dolores de cabeza o fatiga cerebral, sin olvidar las complicaciones de los bronquios. o problemas de tos.
Las propiedades beneficiosas del anís también se extienden al sistema digestivo, ya que mejora su funcionamiento; además, también es capaz de realizar una actividad relajante y calmante en el intestino y también es una excelente ayuda para todas aquellas personas que sufren de estreñimiento.
Entre los principales usos del anís encontramos también el relativo a la actividad contra la fermentación intestinal: en los casos en los que existe la necesidad de combatir las flatulencias y los gruñidos, el anís puede resultar especialmente eficaz.
Las semillas de anís también tienen propiedades beneficiosas para la garganta, ya que le permiten realizar una acción refrescante para la fragancia del aliento.
Entre la diversa información sobre el anís, también es correcto destacar la cantidad de calorías: por 100 gramos de semillas de anís, se toman alrededor de 337 unidades calóricas.
Uso
El anís se utiliza con bastante frecuencia cuando se trata de tratar problemas como el meteorismo, asociado o no a insuficiencia digestiva.
El anís, en la mayoría de los casos, se remonta a los efectos beneficiosos que permiten limitar y disminuir la hinchazón intestinal, pero también las propiedades espasmolíticas.
Además, el anís se utiliza para bloquear los procesos de fermentación que tienen lugar dentro del intestino.
Es una planta que se suele utilizar también para el tratamiento de trastornos digestivos, especialmente en el caso en el que se manifiestan como hinchazones en la parte abdominal del cuerpo humano.
La actividad beneficiosa del anís puede estar íntimamente ligada a la del hinojo, ya que las dos plantas, si se utilizan simultáneamente, permiten disfrutar de una actividad sinérgica: esto esencialmente significa que los efectos Los beneficios de las dos plantas, de esta manera, son considerablemente mayores que cuando se utilizan individualmente.
El aceite esencial con titulación en esencia debe tomarse en dosis que no excedan (siempre es mejor, sin embargo, pedir opinión previa al médico) a 300 mg al día, al menos media hora antes de las comidas, durante un período igual a un mes. (incluso un mes y medio en algunos casos).
Propiedades del anís: Contraindicaciones
La planta de anís no presenta contraindicaciones específicas en cuanto a la salud del cuerpo humano, pero desde luego, siempre se deben respetar reglas simples para asegurar que la dosis sea la correcta y proporcionada a lo que necesitamos tratar.
Durante el período de gestación, por ejemplo, la ingesta de semillas de anís o productos a base de anís debe realizarse siempre en relación a lo establecido por el médico, por lo tanto previa consulta con una figura profesional.
Incluso durante la lactancia, el cumplimiento de la dosis fijada por el médico debe ser fundamental en cuanto a la ingesta de anís: el permiso para administrarlo solo puede derivar de una respuesta positiva de su médico.
En cualquier caso, el anís no suele recomendarse a todas aquellas personas que padecen alergia al anetol, ya que los casos de dermatitis de contacto se pueden realizar muy fácilmente.
