No llorar puede parecer un signo de fortaleza, pero en realidad hay que ser valiente para dejar que nuestras preocupaciones se desvanezcan junto con las lágrimas .
Cuando era niño, es posible que haya llorado con bastante frecuencia. Era la forma más eficaz de comunicar dolor , malestar o miedo. Estos momentos de desánimo, debido por ejemplo a una caída, se hicieron menos frecuentes a medida que crecían. Y luego empezamos a dejar de llorar.
Algunas personas creen que deberíamos avergonzarnos de llorar y llorar. No quieren ser débiles al dejar que sus sentimientos salgan incluso a través del llanto.
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El llanto es una reacción física natural de nuestro cuerpo al dolor, la tristeza, el miedo y, a veces, incluso la alegría. Si bloqueamos esta reacción, no podemos expresar plenamente nuestras emociones.
Debemos tener en cuenta que el llanto es terapéutico, es liberador, es una verdadera herramienta de curación . Entonces, cuando sentimos que nuestro corazón está herido, debemos llorar sin causar demasiados problemas.
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El grito liberador nos ayuda a transmitir emociones, a dejarlas salir al exterior. De lo contrario, estas emociones corren el riesgo de acumularse y hacernos sufrir aún más. Además, si seguimos manteniendo nuestro estado de ánimo oculto a las personas cercanas a nosotros, la comunicación con ellos será cada vez más complicada, sobre todo si nos están haciendo sufrir.
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Las emociones son fundamentales en nuestra vida, tanto cuando las consideramos positivas como cuando nos parecen negativas. La tristeza es realmente importante porque nos permite reaccionar ante el sufrimiento y luego disfrutar mejor de los momentos de alegría .
Si nos sentimos tristes, si tenemos dolor, si necesitamos llorar, quizás algo en nuestra forma de vida nos está lastimando. Puede que sea hora de que nos separemos de determinados entornos o de determinadas personas.
Tratar de no llorar y ocultar las emociones puede convertirse en una forma de autodestrucción . No importa cuán grave sea la situación que estemos viviendo. Cuando estamos sufriendo dejamos que las lágrimas fluyan y así expresamos nuestra frustración, resentimiento, ira, ansiedad, pensamientos que nos atormentan. Con un sano grito liberador los alejaremos de nosotros.
Después de llorar, en cuanto nos sintamos un poco mejor, todo habrá terminado y casi seremos capaces de sonreír por lo que nos hizo sufrir . Llorar te hará sentir mejor y con el alma en paz, entonces podrás tomar las mejores decisiones para ti y seguir adelante. Después de llorar, siéntete libre y reacciona. Inmediatamente encontrará su sonrisa.
