Cual es el sentido de la vida ? No es fácil responder a esta pregunta, pero según un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Psychiatry, la salud y el bienestar están fuertemente influenciados por él. Es decir que las personas que lo descubrieron viven mejor.
Según el autor principal de la investigación, Dilip V.Jeste, decano asociado principal del Center of Healthy Aging, según el cual identificar el propósito de uno contribuye a mejorar la salud, el bienestar y quizás incluso la longevidad , haciéndonos menos estresados y más felices:
"Quienes tienen sentido en la vida son más felices y saludables que quienes no lo tienen".
Los investigadores llegaron a este resultado después de examinar datos de 1.042 adultos, de entre 21 y 100 años, que formaron parte de la Evaluación del envejecimiento exitoso (SAGE). Los participantes fueron entrevistados y sometidos a un cuestionario sobre el significado de la vida que permitió a los académicos comprender cuán clínicamente relevante es este factor para mejorar el bienestar de los pacientes:
“El campo médico está comenzando a reconocer que el significado de la vida es un factor clínicamente relevante y potencialmente modificable que puede tener como objetivo mejorar el bienestar y el funcionamiento de los pacientes. Anticipamos que nuestros hallazgos servirán como bloques de construcción para el desarrollo de nuevas intervenciones para pacientes que buscan un propósito ".
Sin embargo, las cosas cambian según la edad porque los jóvenes, alrededor de los 20 años, muchas veces aún no han entendido cuál es su propósito, mientras que de los 30 a los 50 la investigación disminuye y aumenta el descubrimiento del significado.
Las cosas vuelven a cambiar después de los 60, cuando las personas que se retiran del mundo laboral están sujetas a un profundo cambio de vida que las lleva a buscar un nuevo propósito, que ya no corresponde al anterior:
"Cuando eres joven, como en los veinte, no estás seguro de tu carrera, de un compañero de vida y de quién eres como persona". Buscas sentido a la vida. A medida que comienza a entrar en los treinta, cuarenta y cincuenta, tiene relaciones más establecidas, tal vez esté casado y tenga una familia y haya iniciado una carrera. La investigación disminuye y aumenta el significado de la vida. Después de los 60, las cosas empiezan a cambiar. La gente se retira del trabajo y comienza a perder su identidad. Comienzan a desarrollar problemas de salud y algunos de sus amigos y familiares comienzan a morir. Empiezan a buscar un significado en la vida nuevamente porque el significado que alguna vez tuvieron ha cambiado. "
Entonces, cada edad tiene un significado diferente.
Y ahora el estudio continúa con la intención de investigar nuevas áreas, desde la sabiduría a la compasión a la soledad, para comprender cómo afectan el sentido de la vida.
La investigación es interesante porque destaca que el bienestar no es solo una cuestión de salud física, sino que depende de cuestiones existenciales que a menudo se consideran superfluas, secundarias y, por lo tanto, subestimadas. Estar en forma es importante pero, señalan los investigadores, evidentemente no es suficiente para sentirse realmente bien y querer vivir.
Usted también puede estar interesado en:
- Ikigai: que es y como encontrarle sentido a la vida
- El sentido de la vida explicado por una niña de 6 años (video)
Ilustración de Laura De Rosa / mirabilinto.com
