Durante algún tiempo había visto artículos en la red que hablaban sobre la eficacia del jugo de piña para tratar la tos y los dolores de garganta. Antes de escribir sobre él e invitar a todos a usarlo, quería verificar lo que decían los artículos científicos mencionados al respecto, y desafortunadamente … ¡no existen!
No hay evidencia científica de que el jugo de piña calme los dolores de garganta y la tos (también intenté experimentar conmigo mismo y no obtuve mucho beneficio), pero las innumerables propiedades de esta fruta y las sustancias que contiene una vez concentrados, son innegables.
Sin embargo, una cosa es poder tener estos beneficios al consumir la fruta o el jugo, y la otra es tomar un suplemento.
La ingesta de suplementos a base de bromelina acelera la curación de la sinusitis y los resultados que se están obteniendo al probar su acción en la lucha contra las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas son excelentes.
Los expertos sugieren consumir bromelina fuera de las comidas para disfrutar de sus beneficios antiinflamatorios, mientras que para facilitar la digestión (especialmente las proteínas) es mejor tomar bromelina con las comidas.
Otras propiedades de la bromelina son curar heridas y ulceraciones y usarse en el tratamiento de lesiones como esguinces, distensiones y otros traumatismos: un estudio vio a 60 pacientes tratados con terapias convencionales más bromelina durante una a tres semanas. La bromelina redujo significativamente la hinchazón de los pacientes, el dolor en reposo y en movimiento, la extensión de la lesión y fue bien tolerada.
¿Efectos secundarios?
La bromelina tiene la capacidad de interactuar con la absorción de antibióticos y medicamentos, aumentando sus efectos secundarios y cuando se consume con anticoagulantes, puede aumentar el riesgo de sangrado. Precaución también en la asociación simultánea con hierbas y suplementos naturales con actividad anticoagulante similar, como el ginko y el ajo.
