La lactancia materna tiene muchas ventajas no solo para los recién nacidos sino también para las madres. Hoy agregamos uno más: según una nueva investigación, las mujeres que amamantan durante al menos 6 meses tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar diabetes tipo 2 en los años siguientes.
Amamantar a su bebé reduciría el riesgo de diabetes de por vida. Este es el resultado obtenido del estudio realizado por un equipo de investigación de la Universidad de California y publicado en la revista médica “Journal of the American Medical Association” (JAMA).
Más específicamente, las mujeres que amamantan durante al menos seis meses tienen un 47% menos de riesgo de desarrollar diabetes durante su vida. Aquellos que todavía amamantaron pero lo hicieron durante menos de seis meses vieron reducido su riesgo de diabetes en un 25 por ciento.
Para subrayar este nuevo aspecto positivo de la lactancia materna, los expertos tomaron muestras de 1200 mujeres entre las edades de 18 y 30, incluidas 615 estadounidenses de raza negra (involucradas, ya que generalmente son más propensas a la diabetes y a la lactancia materna menos). Todos habían participado en observaciones médicas entre 1985 y 2021.
Así comentó Erica Gunderson, autora principal del estudio:
“Encontramos un vínculo muy fuerte entre la duración de la lactancia materna y la reducción del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 después de tener en cuenta todos los factores predisponentes para esta enfermedad. La incidencia de diabetes disminuyó gradualmente con el aumento de la duración de la lactancia, independientemente de la raza, diabetes gestacional, estilo de vida, tamaño corporal y otros factores de riesgo metabólico medidos antes del embarazo "
Las razones por las que la lactancia materna ofrece este beneficio a las mujeres aún no se comprenden completamente. Los científicos creen que hay razones biológicas detrás de esto. Por ejemplo, se sabe que la lactancia materna estimula las hormonas que controlan los niveles de insulina en sangre y reducen el azúcar en sangre.
La lactancia también provoca contracciones que ayudan al útero a volver a su tamaño normal después del parto y provoca un gasto energético adicional de unas 200 calorías por día. Finalmente, este modo de nutrición obliga al cuerpo a aprovechar las reservas de grasa ubicadas en glúteos, caderas y muslos que nuestro organismo inteligente proporciona para tal fin. Por todas estas razones, la lactancia materna también puede ayudar a las madres a recuperarse después del embarazo.
Otros beneficios muy importantes que los expertos continúan enfatizando y que todas las mujeres deben saber son que la lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama en un 30% para las mujeres que están amamantando durante al menos un año y para el cáncer de ovario de la 25% para mujeres que amamantan durante al menos dos meses. Las mujeres que amamantan durante seis meses también estarán protegidas del riesgo de hipertensión arterial durante las próximas décadas.
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A la luz de todos los beneficios que ofrece, está claro que la lactancia materna debe ser favorecida y fomentada en todo el mundo.
Francesca Biagioli
