Caminar es bueno para la salud, pero también para el medio ambiente. Es bueno para el estado de ánimo, permite observar lo que nos rodea y reduce el riesgo de numerosas enfermedades.
Por ejemplo, previene la diabetes, te hace adelgazar, aumenta el sistema inmunológico y despierta la glándula tiroides, en definitiva, 30 minutos de caminata ligera alargan tu vida.
Entonces, ¿por qué no dejar el coche en casa y dar un paseo a pie? Un ejemplo virtuoso es Ferrara, una ciudad de tamaño medio que, en un tiempo relativamente corto, se puede recorrer sin utilizar medios de transporte.
Siguiendo el ejemplo de Pontevedra, la ciudad española sin coches , el Centro Idea del municipio ha creado el proyecto "Metrominuto Ferrara", un mapa de las distancias a pie en el centro de la ciudad que indica los minutos de viaje y los metros entre un lugar y el otro.
El propósito de este mapa es sensibilizar a la ciudadanía sobre una nueva cultura de la movilidad que trastoca el orden en la prioridad de uso y en el valor de los medios de transporte, que hoy empieza por el coche y acaba en los pies que se utilizan cuando realmente no se utiliza. puede prescindir de él. Ser conscientes de que los grandes retos medioambientales que tenemos que afrontar, pero también la propia comodidad individual, hacen necesario revertir la secuencia, volviendo a poner la movilidad peatonal en la base, seguida, por orden, por la ciclovía, en transporte público, en vehículo particular en modo coche. compartir y compartir coche y solo por último del uso individual del coche privado, leemos en la web del Ayuntamiento de Ferrara.
El mapa, similar al del transporte público, es de fácil lectura porque está dividido en colores y lugares de interés, los más representativos se presentan como "paradas" en una red peatonal, conectados a varias "líneas" peatonales.
Sabiendo de antemano cuántos minutos se tarda en caminar hasta el lugar que nos interesa, caminar será más divertido y relajante, sin mencionar que sin darnos cuenta evitaremos producir más smog. Metrominuto Ferrara pronto se difundirá también en las escuelas gracias al proyecto “Nacimos para caminar”. Un ejemplo que esperamos que otras ciudades (donde las distancias lo permitan) empiecen a seguir.
Descargar Metrominuto Ferrara en pdf
Dominella Trunfio
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