Dormir es importante, no nuevo. Sin embargo, una nueva investigación destaca cómo el insomnio crónico puede ser peligroso para el cerebro que incluso comenzaría a destruir sus propias células dañadas, convirtiéndose en cierto sentido en " caníbal " con el objetivo de defenderse de la falta de sueño.
El insomnio crónico es potencialmente peligroso para el cerebro y podría conducir a la enfermedad de Alzheimer u otros trastornos neurológicos a largo plazo. Decir que es una investigación italiana coordinada por Michele Bellesi de la Universidad Politécnica de Marche y publicada en el Journal of Neuroscience.
El estudio, realizado en animales, comparó tres grupos de ratones: el primero que durmió todo lo que quiso, el segundo en el que los roedores se mantuvieron despiertos durante 8 horas y el tercero en el que se prohibió dormir durante 5 días. Los investigadores pasaron a analizar las células gliales del cerebro, en particular los astrocitos, que se encargan de limpiar las células dañadas.
Por lo tanto, se encontró que las células cerebrales eran mucho más activas en los ratones privados de sueño, especialmente las células microgliales . Así comentó Bellesi:
"Hemos demostrado por primera vez que partes de las sinapsis (estructuras especializadas que permiten que las células nerviosas se comuniquen entre sí o con otros tipos de células) son literalmente devoradas por los astrocitos debido a la falta de sueño".
Al principio, esto puede ser un factor positivo, ya que se eliminan las sinapsis más antiguas. El problema es la activación de la microglía , que como afirma Bellesi “se ha observado en la enfermedad de Alzheimer y otras formas de neurodegeneración”.
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Entonces, ¿qué sucede realmente? La falta crónica de sueño lleva al cerebro a convertirse en caníbales y a comerse a sí mismo con el objetivo de eliminar los desechos tóxicos y restaurar los circuitos neurológicos dañados por la falta de sueño. Un intento de defensa que, sin embargo, parece peligroso ya que aumenta el riesgo de Alzheimer, demencia senil y otras enfermedades neurológicas.
Por eso recordamos descansar la cantidad adecuada todas las noches y ayudarnos, preferiblemente con remedios naturales, en caso de insomnio.
Francesca Biagioli
