Muchas personas ya conocen los mil usos del gel de aloe vera pero quizás nunca hayan bebido jugo de aloe vera y desconozcan los beneficios de esta bebida considerada una verdadera panacea para la salud.
El jugo de Aloe Vera contiene nutrientes equilibrados tan ideales para la salud de nuestro organismo. No es un remedio milagroso ni una panacea para todos los males, pero contiene importantes sustancias beneficiosas que pueden ayudar a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y en el proceso de curación.
El jugo de aloe vera se encuentra fácilmente en la medicina herbal y en las tiendas naturistas. Cada paquete de jugo puede tener diferentes características, métodos de ingesta y dilución en agua, también en función de sus condiciones de salud. Puede consultar a su herbolario de confianza sobre los métodos y el momento de tomar el jugo de Aloe Vera. En un ciclo de desintoxicación, por ejemplo, puede beber un vaso pequeño de jugo de Aloe Vera por la mañana o por la noche.
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He aquí por qué beber jugo de Aloe Vera y cuáles son sus principales beneficios para la salud.
Desintoxicación
El jugo de aloe vera se conoce principalmente como un remedio útil para purificar el cuerpo . Nuestro estilo de vida a menudo incluye estrés, contaminación y alimentos poco saludables. Es por eso que necesitamos limpiar nuestro cuerpo de vez en cuando. El jugo de aloe vera ayuda en la fase detox y gracias a las vitaminas y minerales es útil para superar el estrés.
Mejorar la digestión
Un sistema digestivo saludable es necesario para garantizar que nuestro cuerpo pueda absorber todos los nutrientes de los alimentos que necesita. El jugo de aloe vera puede mejorar la absorción de proteínas y la regularidad intestinal. También puede reequilibrar la flora intestinal y reducir problemas digestivos como la acidez de estómago.
Protege el corazon
El jugo de aloe vera protege el corazón al ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL en la sangre. Las propiedades desintoxicantes del jugo de Aloe Vera también ayudan a purificar la sangre de impurezas. Este proceso contribuye a la regeneración de las células sanguíneas y a mantener los vasos sanguíneos sanos.
Reducir la inflamación
El jugo de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias . Esto significa que puede ayudar a aliviar los síntomas causados por una inflamación excesiva en el cuerpo. Muchos síntomas son provocados o exacerbados por la inflamación, como en el caso de la artritis. Es posible que el jugo de aloe vera por sí solo no pueda eliminar completamente la inflamación, pero aún puede ayudar.
Fortalece el sistema inmunológico.
El jugo de aloe vera puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas. También ayuda a nivel molecular, ya que contiene polisacáridos, sustancias que son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable. El jugo de aloe vera en general ayuda al sistema inmunológico a funcionar de manera más eficiente.
Proteger la piel
Sabemos que el gel de Aloe Vera es bueno para la piel en caso de enrojecimiento, agrietamiento y quemaduras solares, pero el jugo de Aloe Vera también puede ser útil. De hecho, el jugo de Aloe Vera, tomado desde el interior, tiene efectos beneficiosos para la piel con propiedades anti-envejecimiento y la capacidad de aliviar el acné y la irritación.
Recuperar energia
El jugo de aloe vera puede ser útil para aumentar los niveles de energía y recuperar el bienestar en un período de especial estrés o en caso de que estés siguiendo una dieta con alguna dificultad para mantener tu compromiso constante. El jugo de aloe vera durante la dieta ayuda tanto a la depuración del organismo como a la funcionalidad del sistema digestivo.
Salud dental
Como remedio natural, el jugo de Aloe Vera también puede contribuir a la salud de la boca y las encías ya que tiene una acción antibacteriana y antimicrobiana natural y contiene vitaminas y minerales que promueven la salud y la regeneración celular. El gel de Aloe Vera, por otro lado, es útil para aplicar directamente sobre encías inflamadas y pequeñas aftas que se pueden formar en la boca.
Fuente de aminoácidos
Nuestro cuerpo necesita 20 aminoácidos diferentes para producir proteínas. Entre ellos encontramos 8 aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. En el jugo de Aloe Vera hay 7 aminoácidos esenciales y un total de 19 aminoácidos. El jugo de aloe vera, combinado con una nutrición adecuada, ayuda a nuestro cuerpo a tener las proteínas necesarias disponibles.
Regular el azúcar en sangre
El jugo de Aloe Vera se considera útil para regular los niveles de azúcar en sangre . El jugo de aloe vera puede ayudar a quienes están preocupados por el riesgo de desarrollar diabetes, siempre que sigan una dieta adecuada. Algunos estudios preliminares han comenzado a resaltar las propiedades antidiabéticas del jugo de Aloe Vera y se espera que la ciencia nos confirme nuevas.
Precauciones y contraindicaciones del jugo de Aloe Vera
El jugo de aloe vera cuando se toma en cantidades excesivas puede convertirse en un laxante fuerte y causar diarrea. Exceder la dosis recomendada podría provocar una diarrea intensa con deshidratación y una reducción de los niveles de potasio en el cuerpo, lo que provocaría debilidad y latidos cardíacos irregulares. Por sus efectos purgantes, finalmente no se recomienda la ingesta de jugo de Aloe Vera tanto durante el embarazo como durante la lactancia.
