Gritar a los niños: por eso no debes hacerlo y cómo comunicarte positivamente con los más pequeños
Quien tiene hijos sabe, los amamos mucho, pero a veces pierden la paciencia y, por lo tanto, la ira y los gritos suelen estar a la vuelta de la esquina. Los niños que gritan , sin embargo, nunca es una buena idea , un psicólogo explica por qué y cuáles son las mejores alternativas para la comunicación constructiva con sus hijos.
A veces gritar a los niños parece lo más natural del mundo, los padres que muchas veces están cansados y probados emocionalmente reaccionan mal a las provocaciones y caprichos de los pequeños. Gritar puede parecer la herramienta perfecta para llamar la atención de su bebé y hacer que se preocupe por las consecuencias de sus acciones.
En realidad, gritar a los pequeños es inútil y contraproducente, esta no es una forma de comunicarse y solo genera efectos nocivos en la confianza en la relación y en la sensación de estabilidad de los niños, con el riesgo de generar problemas a largo plazo.
Para apoyar esto está la Dra. Laura Markham, psicóloga y autora de "Padres pacíficos, niños felices: cómo dejar de gritar y empezar a conectar": o cómo dejar de gritar y empezar a conectar.
¿Qué pasa cuando les gritas a los niños?
La buena noticia es que si esto sucede de forma esporádica (y sabemos que con toda buena voluntad les pasa incluso a los padres más experimentados), el daño psicológico y emocional para los niños es mínimo, si en cambio usas constantemente esta herramienta el riesgo es se encuentran niños gritando, un problema que tenderá a aumentar aún más en la adolescencia y luego en la edad adulta.
De hecho, los niños ven a sus padres, y más generalmente a los adultos de referencia, como modelos de autorregulación. Básicamente, para que un niño se comporte como queremos, debemos ser los primeros en dar un buen ejemplo. Si no queremos que grite o grite, debemos hacerlo en consecuencia.
El Dr. Markham dice que los padres que gritan sin saberlo están cambiando el cerebro de los niños. Esto se debe a que los neurotransmisores cerebrales, que en situaciones tranquilas responden enviando bioquímicos que transmiten el mensaje de que estamos a salvo, crean sensaciones contrarias cuando gritas. El niño libera sustancias que transmiten sensación de lucha, huida o parálisis.
Por tanto, ocurre que el niño, a la larga, podría reaccionar golpeando, escapando o sintiendo una especie de inmovilidad frente a los gritos que se le dirigen. Si la acción de regañar a gritos se repite con frecuencia, ese comportamiento corre el riesgo de arraigarse en él.
Por qué evitar gritar y cómo hacerlo
Como nos recuerda la psicóloga, “ gritar no es comunicar ”. No importa dónde estemos o con quién lo hagamos, en el momento en que alzamos la voz, nuestras palabras pierden credibilidad. Cuando los padres gritan, los niños aceptan enérgicamente la situación, pero el niño ya no está abierto a confiar en la relación con el adulto y tenderá a no escuchar. Por tanto, todo fue en vano.
Evitar gritar a los niños también es importante porque, de lo contrario, se les enseña que la adversidad solo se puede enfrentar con una voz fuerte y enojada.
¿Cómo evitarlo? Aquí tienes algunos consejos que puedes poner en práctica de inmediato para evitar gritar:
- Use el humor para hacer que un niño evite el mal comportamiento. Reír es mejor que gritar o llorar y aún te permite mantener la autoridad y el pulso de la situación.
- Practique levantar la voz solo en situaciones cruciales , como cuando el bebé podría lastimarse. En todos los demás casos, para comunicarse, baje la voz.
- Concéntrate y comprométete a crear un diálogo tranquilo . Gritar interrumpe todas las formas de comunicación entre usted y su bebé y, a menudo, impide que se aprendan lecciones.
Así que recordemos que los únicos momentos en los que gritar es realmente útil y necesario son, como nos recuerda el Dr. Markham:
"Cuando los niños se golpean o hay un peligro real"
Incluso en este caso, sin embargo, debes gritar solo para llamar la atención en el momento inicial y luego continuar dando explicaciones de manera tranquila.
En resumen, incluso si a veces gritar nos hace descargar un poco de emociones y pensamientos reprimidos, ¡no es una buena idea si nuestros hijos son los que pagan el precio!
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Francesca Biagioli
