Levante la mano si no tiene sobrepeso . Según los expertos, somos prácticamente todos y una mano en la conciencia nos hace ponerlo. 27 millones de nuestros compatriotas que tienen problemas con el equilibrio : 6 millones de obesos, 21 con sobrepeso.
No son solo cifras, si tenemos en cuenta que afectan a las arcas del Estado : por los costos de la salud, por la disminución de la productividad, por el absentismo y, por último, pero no menos importante, por la mortalidad prematura.
Todos estos son aspectos que surgieron del documento "La carga de morbilidad de la obesidad en Italia", elaborado por la Fundación Observatorio Barómetro de la Diabetes de Italia (Ibdo), según el cual unos 16,9 millones de italianos siguen una dieta y de estos 7 , 7 millones afirman hacerlo con regularidad.
Según un análisis de Coldiretti, también existen claras diferencias geográficas con las regiones con mayor número de personas obesas o con sobrepeso que son, para los hombres, Molise (64,8%), Campania (61,6%), Sicilia ( 60,6%), Puglia (59,1%) y Basilicata (58,8%), mientras que para las mujeres, Basilicata (46,5%), Puglia (44,1%), Campania (43 , 7%), Molise (43,4%) y Sicilia (40,8%). En el lado opuesto - continúa Coldiretti - están Trentino-Alto Adige, Valle de Aosta, Piamonte, Lombardía y Liguria, con alguna variación en la posición de estas regiones en el ranking de mujeres en comparación con el de hombres. Además, a medida que la calificación educativa disminuye en todos los grupos de edad, aumenta la proporción de personas con sobrepeso y obesidad.
Pero, ¿a qué se atribuye esta alta tasa de obesidad? Según algunas estimaciones, en Italia, Dinamarca, Francia, Holanda, Noruega, Suiza, Suecia y Gran Bretaña entre el 60 y el 100% del aumento de peso es atribuible a comer en exceso más que a la falta de actividad física .
Y no solo eso: lo que hay que inculcar es que la obesidad es una enfermedad real . Provoca un mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunas formas de cáncer. Además, el sobrepeso o la obesidad reduce el bienestar psicológico, puede provocar malestar, estrés, depresión y repercute negativamente en la función física, con la disminución de la capacidad para realizar incluso las actividades cotidianas más simples.
¿Qué hacer entonces? ¡Come menos y mejor ! Al sándwich de comida rápida prefiera una rica ensalada, evite las bebidas carbonatadas, deje el coche en el garaje y ¡manténgase siempre entrenando!
Germana Carrillo
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